2021-11-01

简书书友回复了我.从回复的话中,推知人还处在不理解之中.我回复她有人的地方就有江湖,是谁告诉你这个平台没有是非呢.

我为自己立下要用这两个月完成跑量600_1000公里目标.就是平均每天跑10公里.最高是每天跑20 公里.今天的跑量10公里已经完成了.说心里话.以前想跑的时候就跑.压力不大.不跑还可以为自己找很多借口宽心.但是想到这个目标心里还是很有压力的.我想逼自己一下.这种上班看书下班睡觉的日子,我想死的心都有了.他人一日千里.而我原地踏步.

今天是第一天跑,跑的时候心里不耐烦的.总感觉10公里很漫长.20 公里遥不可及.可是心里还想起以前看过的一本有关跑步的书中的故事.那书中记述了作者和另一人一同完成百天百个马拉松.我很佩服.当然也希望自己可以完成这样的壮举.

在早上四点多开始跑.跑前还做了一番思想斗争.跑完从数据上看,这已经是最近第二次10公里跑进一小时.而且还创下自己10公里最好的记录.分段看其中六公里的用时,六次不到六分钟.比我以前的成绩要好.

我跑后身体倒是不累.就是跑步中气喘吁吁.从小红书视频中知道这是自己心肺功能有待加强.

今天跑完步 ,做跑后拉伸的时候,看到自己的身体散发出白色的气体.