今日aha

2023-11-28  本文已影响0人  海沦

【书名】没关系,我们都有点怪

【作者】张昕;夏白鹿

【出版社】中信出版集团

【收获】

1、这同样涉及认知资源的节约使用。很多人认为选择越多越好,但是选择越多调用的认知资源也越多。因此在品牌选择上建立忠诚度,可以有效节省大量认知资源。

2、其实亲子互动的时光不一定非要刻意抽出时间来营造。比如带孩子乘坐交通工具的时候,和孩子玩各种游戏(不用担心玩什么游戏,孩子会自己发明无数种角色来扮演);带孩子去医院等叫号的时候可以给他讲故事、读绘本;和孩子一起搅拌鸡蛋、揉面团;等等。

3、我觉得工作与生活平衡其实是一个伪命题,因为一个人的认知资源和精力终归有限,很难同时在两方面都投入足够的资源。

4、能够做到工作、生活两不误的人,不论是男性还是女性,一定离不开社会支持——合作伙伴的支持、伴侣的支持、父母的支持。

5、心理学让我明白了,很多时候人的行为可能是大脑的把戏,是思维的陷阱。虽然学习心理学并不能让我拥有读心术,但让我学会了去理解各种看似怪诞的行为——不管是“转发锦鲤”,还是“囤货癖”;是“容貌焦虑”,还是“炫富瘾”——无论它们看起来多么荒谬可笑、不合常理,其实背后都有自圆其说的动机。

6、无条件的积极关注:不管你是男是女,你始终是被爱、被喜欢的,在我的心目中我无条件地认可你、接纳你。这样的姐妹是真朋友呀!

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