读书笔记-情感银行

读书笔记-情感银行

情感银行
美国心理学家威拉德哈利提出了“情感银行”这个概念。他认为，每个人都有情感账户。他将关系中的相互作用比喻为银行汇总的存款与取款。存款可以建立关系，修复关系。取款使人们的关系变得疏远。
存款是指让对方开心，感觉被欣赏，被肯定，或是做了一些让对方高兴的事情。取款则是请求帮助，或者获得对方的支持。
批评、指责、嘲讽甚至谩骂等行为，会迅速消耗你的情感存款，甚至让你的情感账户透支。
当你在对方那里情感存款丰厚的时候，你身上的一些小问题就可以被对方原谅。但如果你在对方那里的情感账户没有存款，甚至是负债，你的一点点问题也会被放大，以至于对方不能原谅你。
关于情感银行，其实在我们的文化中存在已久，就是我们常说的“人情”。我们也常常将人情比作钱款，如果谁帮了我们一个忙，我们就会说“欠了一个人情”。

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