换一换
2022-07-26 本文已影响0人
碎沫
今天是本月打卡第14次，好吧，我知道我还挺慢的。
诱惑太多了，想吃点好吃的，吃完了不想动——放弃
太累了——回家一趟，睡着了
太热了——真的天气热，稍微一动，暴汗
不想洗头——天天洗头，太烦了
经期——更不想动了
厌倦了——重复的
……
我觉得我可以列出来10条以上，完全合理的理由。
但是——
身体记忆告诉我，该去运动了，不要懈怠了！！！
不要间隔太久！
所以今天开始跟韩小四的课，拉伸，本来觉得幅度不太大的，然后真的练习完，好累！
明天继续，不能让肉肉也觉得累，不继续它就会觉得酸痛了！！！
