2020-02-12

起床：7：30

站桩：40分钟

早餐：豆奶，牛奶 + Cereal

打坐：60分钟

午餐：热干面

工作：太久了

锻炼：30分钟

晚餐：蔬菜汤

昨晚12点过一点点睡的，早上闹钟闹的6：00，感觉就睡了一下，完全起不来，眯到7点差不多，赖床了半小时7：30起来的，今晚一定要控制在11点前睡

身上好酸痛，很想偷懒