20190227苏漫行动日志-Day45

1.学习

1-1 陈华伟知识管理

一个演讲工作流：

第一步：演讲的骨架 | 用大纲或思维导图XMIND快速搭建框架；

第二步：完善血肉 | 输入&加工整理&建立体系:用好大脑，最快速度调取知识存货、用Google和Evernote做主题研究

第三步：卡片式费曼写作，写好每一段话。

第四步：制作PPT

第五步：彩排。大纲截图放到Anki这个记忆工具里，不停刷

2.副业

第33例理财咨询，根据电话约聊细节修改方案，预计2天。

3.理财

关注市场行情，查看行业指数走势以便合适时机赎回；

家庭资产配置方案的确认，近期虽大盘上涨，但依然处于低点，调高股权类占比，打算继续买入指数基金和股票型基金。

4.运动 

饭后靠墙站20分钟、后踢腿200次；

瑜伽20分钟。

5.家庭

亲子时间管理践行打卡D305、给女儿的鼓励贴033；

女儿每天都很积极地贴到鼓励树上，有时我忘记写了还提醒我，说明孩子内心还是很渴望得到鼓励和肯定的，我要坚持写，多多发现闪光点。有些话不一定会说给孩子，但是写下来让孩子能看到读到也是一种力量和情感的交换，2019年的目标之一是写300张鼓励贴，加油!

6.反思

近日虽然超级忙导致有些焦虑，但是应该让自己保持平和，保持感恩，时不时要提醒自己说：对不起，请原谅，谢谢你，我爱你！