如何好好说人话

参加这个训练营的契机很符合这个训练营的主题。因为琐事，家里人嫌弃我说话得罪人。刚刚好就看到宣传。

这个是第一次作业的截图，现在课程过半了，针对原来的问题做个现阶段的总结。

1.敢不敢讲话

第一节课就解决了这个问题的一部分。不敢说话很可能是能量不足。解决办法也很简单：做高赋能动作（惊奇队长报道）。抱佛脚也可以深呼吸一下。

后面的课程也有一些提示。比如饭局之类的场合就可以保持沉默

别太把自己当回事，人多的非正式场合可以沉默，保持倾听，如果想破冰，可以找不容易触雷的共性话题，比如听歌、聊吃的、聊旅游

再进一步，想掌控话题，就尽量少说自己，多把球传给别人，让别人去说。

正式场合，需要自己做总结报告这种情景，除了多练习讲稿，储备能量，也没有其他办法了。

2.说话得罪人

平时功课，多观察。看旁人平时聊什么、不聊什么、讨厌看聊什么，投其所好。这点在领导身上应该是格外好使。

如果对方聊的话题我不了解甚至是不喜欢，就可以试着让话题落地，回到生活相关的事情上来。

如果对方是吐槽的话，尽量了解对方吐槽的目的。大部分有情绪原因，顺着说就行。

如果是不喜欢的话题，及时的封住对话，说自己现在还没啥成绩，正在努力，不要硬刚。

平时多感谢，多感恩，多表达出来感恩。

这个问题有待后面再补充。

总之说话的时候姿态放低，多听少说。不得不说的时候多夸别人，多顺着别人。

需要改进的地方还很多。

比如每天加一项小任务：高赋能姿势2分钟，先从每天一次开始（是的我经常忘记这个，最后就变成睡前深呼吸训练了）。

试着在沟通中用过一些知识点，比如在朋友抱怨的时候先顺着说，效果比较一言难尽。可能是我归类错误，他真的是来找我要意见的。还是需要多输入多联系。

其他收获

1.微信打卡的格式问题

这个点最一开始并没有意识到，看了一些别人的打卡之后发现，诶，为啥我这个看着密密麻麻这么累呢。

观察了几个发现，哦，他们及时的回车分行了。

这个是网页编辑的小tip吧。原来没太注意过。

2.看了几个优秀作业，发现如果结合自身因素，模拟实际交流模拟的比较真实的，提出新的观点的，都更容易被评为优秀。自己也试着靠拢了一下。有些话题还是比较难做到的。非常佩服一周拿三四次优秀的同学。

3.在此隆重感谢一下我们组的小组长和负责点评的小陈同学。

我偶尔会忘记打卡，组长及时的@很有效果，到现在为止能全勤，有组长的功劳。

小陈同学每次的点评都特别长，总能找到我作业的优点，搞得我不写好一点用心一点都觉得对不起小陈同学。