just do it !

一次学习的中断和思想松懈带来的结果就是第四天依旧找不到学习的感觉，这种感觉太可怕了。在这几天时间里，自己的时间安排如下

第一天：13：00～15：00玩游戏（开心消消乐），15：00～23：59（刷剧）；                                      第二日：0：00～6：00刷剧，6：00～17：00睡觉和刷剧，18：50～22：50学习；                                  第三日：0：00～5：30刷剧，9：00到达图书馆学习，一天内补了三次觉大约3个小时，在23：00离开书桌前都在努力强迫自己学习，但学习效果确实不太理想。                                  第四日：0：00～1：00刷手机短视频，7：30到达图书馆学习，后伏案睡了1个多小时。

补觉了一个多小时后，我终于恢复够了心力、体力和精力，这几天内心的焦灼慌乱和对学习的无可奈何甚至悲观绝望终于在今天得到了解脱，我越发笃信不管做什么事你的内心是有一种“声音”的，跟着那个声音走准是没问题且能事半功倍的。而生活中又总要经历没有那个“声音”的时期，在此期间它并不是不存在，只是因为乱花渐欲迷人眼，找到它之前的这段时间里，自己选择做什么决定了找到它的速度，像我这般将自己全然置身于疯狂刷无聊剧中，不仅降低我找到它的速度还让我身心俱疲，真是得不偿失。但似乎刷剧又成为了我固定的舔舐伤口的场所，真希望自己在这样灰暗的时间里能选择继续学习或者做一些于身心和未来皆有益的事情。

学习是一种衔接性很强的活动，浪费整块的时间去做其他事情本就于学习无利，若是自己做的其他事情是那种愉悦反馈很快且很没价值的事情，再加上忆起学习时的不适以及自己那些失败的愚昧的无知的懒惰的记忆，对学习更是致命。从始至今我都在执念于那些所谓的好习惯：节制、勤劳、好学等等，每每感知到自己不节制不勤奋不学习甚至懒惰时都会有强烈的挫败感，然后有心无力的去压制，然后就是任凭自己沉迷于痛苦无助之中无法脱身。我想我终于明白了那种节制、勤奋和好学等好习惯更多的是做不到的人为做到的人进行的一种行为归因，即是一种表象。不是说有了那些好习惯就能做成事而是真正做成事的都有好习惯，而真正脚踏实地务实做事的人是不会对自己行为进行这些粗浅的表象的分类归因，更不会去四处标榜好习惯。所以想养成节制、勤奋、好学等好习惯，只需以结果为目标，以目标为导向，灵活应对那些内在的外在的拦路虎，脚踏实地的去做就足够了。