想要改变他人吗,简单,做好这三点就有效
文:萱小蕾
图:电影《我的野蛮女友》
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|我们都有想改变的人
这世上的难题中,想要“改变别人”这一条算是一个普遍的难题。
几乎每个人或多或少都有过这样的想法和要求,并且有过这样的言行。
有些人一辈子都不会醒悟,一辈子都怀揣这样的念头。
总想把身边人“改变”成自己认为正确和满意的样子。
对父母,对恋人或伴侣,对孩子,甚至对身边同事朋友,都有这样的意图。
这显然不是什么好行为,一来招人烦,二来方式不对只会适得其反。
那么有人会问了:不能改变、改变不了,就听之任之吗?我很担心,我很心烦,我很焦虑,怎么办?
|我们为什么想改变他?
这样的时候,区分两个问题:
第一:你希望对方改变的、是不是真的需要改变?如果不改变,会有什么后果和影响?
好好确认这一点,是想让你明白:如果对方的言行的确有问题,不改变可能导致他的健康受损,人生出错,甚至会连累家人,或是走上犯罪道路和歧途。
若是这样,那的确需要帮助对方改变,你的意图也是对的,接下来要考虑的,就是改变他人的方式。
第二:另外有个问题是你要求对方改变、觉得他需要改变,无非是他的言行让你不满意,你想要他改变成你满意和需要的样子。
这种情况,就很有可能是你自己的问题,对方不改变可能更快乐,为你改变了可能就抑郁了,甚至不幸福了,活得也不自在了。
以上两个想改变的出发点,第二个人自然是不对的,是自私的。
第一个是不得已,因为迫切需要对方改变,否则后果不太好。
|要求改变时,错的方式只会适得其反
我们不去研究那种“为自己改变”的自私心理,而是重点说说如何让真需要改变的人做出改变。
大多数人要求他人改变时,都是简单直接粗暴的,指出他人的不对,然后强制要求改变。
比如:你再抽烟喝酒,命就没有了,还不听,是不是不想活了?
听听,这样的方式能起作用吗?听起来都让人觉得不想活了,多半是起逆反心理,想改变也不愿改变。
甚至回你一句:不活就不活,我就高兴抽烟喝酒!
很简单,要让人接受你的建议,你得先给对方空间,让他自己去接受这个不改变的后果。
而指责批评、刻薄尖酸、凶巴巴强行要求等方式都是没有空间的。
用这类方式,只会让对方觉得压抑,憋闷,抑郁,甚至受不了之后开始反抗和爆发情绪。
有没有更好的办法呢?当然是有的,具体如何操作就不说了。
我们来了解一下三个最基本的出发点,做到这些,对方可能就悄无声息地改变了。
一:爱
想要谁改变,最不应该做的就是指责和批评。这样几乎不会有任何效果。
即使你当时看到效果,那也多半是假的,可能只是暂时惧怕你、所以假装臣服。
一旦不是真的接受,也就不会有真正意义上的改变,背地里甚至会变本加厉。
有天要是对方觉得自己“翅膀硬了”,可能还会更过分地做出让你觉得本来不应该做的那些事。
但是、感受到爱的人会主动改变。这一点很多人会忽略,要么是没有耐心,要么是本就没有爱,所以才会强硬地要求对方马上改变。
真心爱对方的人,会考虑到自己的言语态度会不会伤害对方。
所以会更温和温柔,会更婉转和迂回,会帮助对方去改变那些不良习惯或行为。
毕竟有些改变做起来的确不容易,我们得循序渐进、陪着对方慢慢调整和改变。
换个角度看,即使是自己,也不可能那么轻易就改变得很完美。
用爱去让他明白不做出改变是不行的,用爱让他觉得用了你的爱、做什么改变都可以。
这样的状态下,你只需要去爱,对方就会在不知不觉中改变了。
二:尊重
这一点跟爱也有些关系,但也有所不同,比如对外人,我们可能没有多少爱,最多就是一个浅浅的礼貌和关心,没有那么深的爱意。
若是也希望对方有所改变时,没办法用爱去包围他,那就只能先尊重。
如果是亲人爱人孩子,如果爱,就自然会有尊重,否则那爱也要打个问号。
有了尊重,再希望对方改变时,言行态度方式也就都会让对方觉得舒服。
不会说难听的刺伤人的话,不会责骂,不会威胁,不会贬低,不会强迫。
哪怕这个等待对方改变的过程比较慢,也会温和地尊重他的表现,尊重他的行动。
毕竟每个人都有自己独立的人格,我们都应该处在平等的位置上,去体谅他人的生活态度和方式。
可以陪伴和一起克服,可以一起研究对策,想办法自律自制,一起做变得更好,但无权责令他们。
这尊重就像土壤,种下的是信任,是爱,是温柔舒适。
那个感受到这尊重的人、自然会内心温润,从而主动积极做出改变,因为他知道你给了他足够的空间。
三:允许他不改变也可以
说到空间,第三点便跟它相关。想要他人改变,有时候并不能直接要求。
甚至是反其道而行,跟他一起做点尝试。
比如那个东西吃了对身体不好,但他又很想吃,你便安慰他说:那就吃一点点,一点点没关系吧。
这便是一种“允许”,更大方面去说:“你要是能改变,我会爱你,但你若实在改变不了,我依旧爱你”,这也算是一种“允许”。
对方感受到了这种允许,也会心存感动和感激,从而自省自律自制。
因为他得到了自由和信任,也有了爱和尊重,若他再不好好生活,就是对不起你,就是辜负你。
但凡他对你有情,并感受到你给他的一切美好情义,就会主动去改变。
当然,这三点未必适用所有人,但是一般来说,人人都需要爱和尊重,以及适当的空间和自由。
当他们得到了这些,再做出改变就会更容易一些。
因为心理上精神上是富足的,是有动力的,是有希望的。
有了这些,他自然会往好的方向去改变。
因为那样你们才能更愉快幸福地一起生活,他也会希望让你看到一个更好的他。