重生

什么是人生的转折期

如果在一个环境或者一段关系中，你经常感到疲惫、沮丧甚至绝望，让你不敢想自己的未来，那也许就是你需要转变的信号。

如果你还在原来的环境和关系里，很可能所有的人都会告诉你，脱离环境是一个错得离谱的决定。可是，如果没有从原来的环境和关系中脱离，我们就很难发现新的路。

就像你鼓起勇气结束了一段虽然不舍但已经没有了质量的感情；

就像你鼓起勇气结束了一段不再被所谓的亲情束缚和道德绑架的婚姻；

就像你鼓起勇气面对亲人的质疑和不解把长达十年之久的所谓稳定工作给辞掉了。

你亲手结束了你想结束的一切，瞬间带来了一种解脱。但不会太久就会被迷茫所包围，在现实生活中自我发展常常需要经历很多跨越式的转变，无论是主动还是被动。这个过程伴随着剧烈的变动和强烈的不安，就好像在某个时刻，你突然发现自己越过了生命中一条你从不敢越过的红线，到了某一个你从未到过的新的领域。

你熟悉的旧生活已经过去了，而你想要的新生活还没有到来，你被留在了新旧交替的接缝处，茫然无措。因为，虽然你结束了不想要的生活，但并不意味着你很快就能进入你想要的生活。

在接缝期人的心理会怎样变化

为什么会迷茫，是因为人开始了自我重建，但这个重建的过程还没有完全形成，但在这个过程中我们很难适应甚至是没有任何的经验告诉我们该如何适应这样的生活。

学校里没有老师会教我们，社会中也没有人会教我们，好在《陈海贤．自我发展心理学》给了我们思考的方向。

迷茫期源于意义感的缺失，人的意义感又有两个重要的来源，一是目标感；二是人际关系。

那么在转折期自然而然的会有这样的心理阶段，那是因为转折之前的脱离过程一定包含了环境的脱离、身份的脱离和目标的脱离。

在接缝期里的时间越长，心理上就会自然产生和过去的生活进行对比，并试图在心理上回到过去某段让自己舒适的方式然后就有了后悔；第二种反应就是想尽快结束这段迷茫的接缝期，快点到达未来；第三种心理反应就是精神生活开始变得敏感起来。

面对转折的接缝期我们该如何应对

迷茫的接缝期，看起来什么都没有发生，它却是重要的。在这段时期，旧的意义在被慢慢清理掉，那些新的意义，正慢慢长出来。

里尔克《给一个青年诗人的十封信》里的一段话：

“病就是一种方法，有机体用以从生疏的事物中解放出来；所以我们只须让它生病，使它有整个的病发作，因为这次是进步。

亲爱的卡普斯先生，现在你自身内有这么多事情发生，你要像一个病人似的忍耐，又要像一个康复者似的自信；你也许同时是这两个人。并且你还须是看护自己的医生。

但是在病中，常常有许多天，医生除了等候以外，什么事也不能做。这就是（当你是你的医生的时候）现在首先必须做的事。”

病是有机体让自己康复的方式，就像迷茫是让我们重新清楚的方式。

面对转折的接缝期更应该从心理上进行心理建设，通过学习《陈海贤．自我发展心理学》的课程让我看到了非常重要的一点，那就是“发展”，千万别小看了这个词，

这个词背后代表的意义值得我认真的去思考和审视自己的生活，发展的背后是充满变化和无常的，但又是积极向上的。

在被动或主动面临人生特别多重大转折的过程中，我们定会走入那个迷茫期，面对这样的迷茫用发展的思维来引导我们的人生，让我重新理解和明白了那些原本我认为迷茫期就是消极的、是不可取的、是没有意义的、是在浪费生命的时期不再是暗淡无色的，它们开始在我眼中慢慢变成了彩色、它们是积极的、它们是下一段登顶之前的修整、它们存在的意义是那么重大。

因此，我看见了你的意义。我不再需要对自己的决定过份的自责、不再需要为了上一次的选择去挽回什么、不再病急乱投医，不再出昏招、不再为了结束而将就。

因为生命自会找到自己的出路，我们需要给点时间和耐心。