01

2020年最后一天，郭敬明因抄袭道歉的新闻上了热搜。

郭敬明道歉

郭敬明说十五年来一直没勇气道歉。

我都一直回避谈及抄袭事件，因为对我来说，它像一个无法愈合的伤口，我不敢撕开，更不敢面对。

如果我一直逃避自己的过去，不肯承认和面对自己年少时候犯下的错误，我永远都不可能成为一个大写的人。

无独有偶，当天编剧于正也发道歉信，就6年前侵犯《梅花烙》版权向琼瑶道歉。

这份道歉现在才来，并非我不愿意承认错误，而是我缺乏足够的勇气。

网上有评论两人都是迫于舆论压力道歉，但我也相信他们这一刻的勇气。

明星道歉难，平凡如你我，道歉也难。

我也缺乏足够勇气向家人道歉。

英语老师给读小学二年级的大宝布置视频作业，请孩子用英语介绍动物。我正好看到海洋馆表演的海豚大多有抑郁症，心有所感，就写了几句英文，让大宝介绍海豚并呼吁少看海豚表演。

未曾想，遭到了大宝和太太的强烈反对。太太抱怨，我都看不懂，何况孩子？大宝听妈妈这样说，更来劲了，使劲叫唤，我不要，我不要。当时我被否定的感觉弥漫全身。

我责怪太太：为什么你不让孩子尝试下，他一点困难都不愿克服，只愿说最简单的。都是你惯的！看他的同学Harry视频，说得流利且词汇量丰富。

太太怼我：你是不是只想让孩子表达你的观点，你觉得孩子英语比同学差很多，是不是让你觉得很没面子？

我当时死不承认，像煮熟的鸭子，嘴硬。但我心里明白，是我错了，害怕面对事实：我再努力，孩子也可能不优秀。

02

无论明星或大众，难以道歉，一个主要原因是怕，不敢面对真相，怕的背后，是我执作祟。

当父母都有体会，小孩子很真实简单，上一秒说，坏爸爸，我不喜欢你！后一秒就搂着你，要你抱。父母就是孩子的天，孩子希望这片天空永远晴空万里，为了家庭的安定，孩子会不自觉地付出，牺牲很多，虽然ta自己并未觉察。

随着人长大，我执的滋长，让我们有很多恐惧，害怕失去，不敢承认自己的错误。

如郭敬明道歉时所说，虚荣和抗拒让他选择了逃避道歉。

如于正在道歉信中所说，道歉让他压力山大，钱途受损：

承受了巨大的压力，除了给您的赔款之外，我还面临平台、投资方等一系列的赔偿，这是对我最好的惩罚

我怕道歉，是不愿意正视育儿得挫败、无力感，不接纳育儿中的焦虑。

因为缺乏勇气，即便道歉，人也会有意无意地撇清责任或者轻描淡写。

成龙出轨吴绮莉，被曝光后，成龙把对发妻的背叛，推卸为“犯了全天下男人都会犯的错”，怎不让人摇头不已？

包贝尔在为柳岩事件道歉时，把婚礼上对柳岩的伤害弱化为一个玩笑，怎不会激起群情激愤？

婚礼的小片段引起了这么大风波，只是一个玩笑不知道会闹这么大，这么多公关大号营销大号同时指责我，让我觉得我这个玩笑真的开的特别过分玩笑开得太过了，大家把这件事情升级得太厉害了。

03

台湾著名媒体人金惟纯在演讲中提及，人这一辈子，其实活到最后，最重要的事浓缩成一件，就是你要活好。
金惟纯说要活好，人生的捷径就是认错。如果你能够认错，发起惭愧心。这就是通往更好的一个最重要的路径。

在哈丽特.勒纳博士所著的《你为什么不道歉》提及：

“对不起”是人类语言中最有治愈力量的话语，当我们发自肺腑的道歉时，这三个字能有效缓解我们对他人造成的伤害，道歉可以让受到伤害的一方摆脱心魔，远离愤怒和痛苦困扰......真诚的道歉还有利于人际关系的维护，因此我们必须有能力反思自己的行为，善于聆听对方的感受，并愿意尽最大努力去改变错误，只有这样，才能巩固周围的人际关系。

在《为什么不道歉》书中作者给出了五个步骤：

• 发自肺腑地说“对不起”。
• 描述出你错误的因果关系。因为我做了什么事，导致你产生了痛苦。把因果关系讲明白。
• 对原因进行深刻剖析。深入到灵魂，回忆童年体验，发掘深层次的原因。而不是：某某逼我做的，这是推卸责任。
• 如何弥补
• 请求原谅

具体到不同领域，如职场，亲密关系会有些变化，比如职场更注重补救方案，亲密关系更加注重挖掘对方生气的深层次原因。具体可以参考《好好说话》马薇薇分享的《如何向另一半道歉》中分享。

在《好好说话》这栏 节目中，黄执中也分享过如何道歉。他以“蚂蚁搬大象”来比喻，道歉要把责任都揽到自己身上，态度诚恳，获得大众的理解。

有只小蚂蚁想搬大象，结果被人责怪，蚂蚁说：对不起，搬不动大象全是我的错，全都要怪我都是我个人准备不足，努力不够我会反省我很愧疚。通常大家一听，会反过来安慰蚂蚁，大象这么大怎么可能是一只小蚂蚁能搬得动的呢？你太过苛责自己了，要怪不能全怪你，逼你去搬大象的人，也要检讨才行。

04

道歉最难做到的是第一步，态度诚恳，需要有真实面对自己的勇气。

桥水资本的创始人瑞.达利欧在《原则》一书中指出一个最重要的原则是：拥抱现实，对自己极度真实。

培养真实面对自己的勇气，这样道歉才能由心而发，自然真诚。

我们知道了道歉的几个步骤，方法，往往需要外界的一些触发，让自己最终迈出道歉的那一步，这些触发可以是岁末的钟声，孩子的清澈眼神，老人病重憔悴的容颜.

• 时间：我们常在一些关键的时间节点，立下一些flag，鼓起勇气道歉，如郭敬明刻意选择2020年12月31日0点整，把道歉说出口；

• 孩子：在听完樊登讲解《为什么不道歉》的音频后，有两问句直击我的内心：

如果你的孩子喜欢你，希望跟你在一起，想成为你的样子，请问，你需要教他吗？！那么如果你的孩子不喜欢你，不愿意跟你在一起，也不希望成为你的样子，请问你教他有用吗？！

作为两个孩子的父亲，我真心希望自己能够成为孩子的榜样，能够积极认错，不断成长。在孩子英文视频作业事情发生一周后，我拉着孩子的手，看着他的眼睛，向他道歉。

人是很奇怪的动物，为了自己，我们很难鼓起勇气，但为了孩子，我们却可以做到。面对孩子的清澈眼神和萌萌的表情，父母道歉给他们榜样，让他们做个大写的人。

前两天，孩子因为圣诞节请假，需要在周日上午补课，但他起来忘记了这件事，死活都不肯去上课。太太好说歹说，他都不听，还撒泼打滚，哭闹不休，家里闹得乌烟瘴气，小宝听到大宝哭，也瘪着嘴，可怜巴巴地看着我们。

太太怒不可遏，把手机往桌上一摔，你忘记自己怎么说的吗？当时你为了圣诞出去玩，自己答应日后补课。

孩子很害怕，说，我去上课还不好吗。说完，他使劲憋着眼泪，小脸涨的通红，眼泪在眼眶打转，身体在椅子上来回扭动，两腿绞在一起，双手捂脸。小宝看着眼前的一切，突然清脆地问了一句：妈妈，你不爱哥哥了吗？

看着小宝萌萌的地歪着头，天真烂漫的表情，我的心被重重一击，太太也被触动了，立马站起来，绕过桌子，走到大宝身边，紧紧地把大宝搂在怀里，为自己的暴脾气向孩子道歉。大宝终于憋不住了，放声大哭，眼泪如决堤的河水汹涌而出。

道歉不意味着对方没有错，在绘本《勇气》一书中指出，两人吵架，首先讲和就是勇气。

道歉并不是在道理的天平上看谁更有理，道理上的不合适，都是感情上的最合理。

真诚道歉的那一瞬间，就开启一道通往人生幸福的捷径。