叹气不可

      叹气是因心里不痛快或不如意而吐出长气，发出声音。叹气可以舒发心中愤郁之气。叹气是一种不好的习惯，久而久之就形成了，一般自己还不知道。适当的叹气可以缓解心中的压力，但害大于益，长期叹气，逐渐形成一种心理暗示，会使人变得不乐观。一旦形成习惯性叹气，就会出现一种可能：你不是因为心情不好才叹气，而是因为叹气而心情不好。对于叹气的最好解决办法就是及时调整自己的心态，使自己变的开心乐观。