2015 写在开年的话

    年龄的利剑很少被我用来向自己刺，没心没肺的天性如此。甚至午夜梦回极度庆幸自己茁壮成长了这若干年，并成为现在的自己。生活就像一场持久战，战友在哪儿？身体还年轻有活力，头脑渐渐成熟，不再苛求，充满慈悲，无论是对自己还是旁人，与君共勉。

2015 充满期待的一年，总要从计划开始。

1.JAN 3KM FEB 5KM MAR 8KM APR 10KM 每周三四次隔天跑，目标五月10KM无间歇。减脂为主。

2. 徒手训练+瑜伽劈叉或salsa/肚皮舞。形体仪态为主。

3. 每周最少爬2篇千字文，各种心得，分享梳理自己。

4. 每月一本中文书，写读书笔记。

5. 承接新任务，多学习，细心多请教，转换目标。

6. 主业行业关系加强，副业赚钱

7. Nutrition Advisor-24/9/2014 register 2015 study plan

Jan C1 Feb C2 Mar C3 C4 Apr C5 May C6 Jun C7 Jul C8 Aug C9 Sep C10 Oct C11 C12 Nov C13【GOING FOR GOLD】25 Per Week

8.May 驾照

9. June-July 回国3-4周

10. 每季度review