手机，什么时候成了我们最大的安全感？

今天在工作的时候遇到了困难，我手足无措，当我思考解决方式无果时，我突然注意到，我不知是第几次下意识地拿起了手机。忽然意识到，好像我离不开手机了。

朋友聚餐，上菜第一件事拍照发朋友圈，后面的就餐时间不是看点赞就是刷朋友圈。

下班回家，第一件事不是分享今天的新鲜事，而且拿出手机继续工作或者刷短视频。

睡前最后一件事，不是互道晚安，而且记得给手机充上电。

今天看到一则新闻，一名男子低头看手机，没有休息及时上地铁，卡在在车厢和隔离门中间，还好发现及时，没有性命危险，但地铁延迟或多或少影响到了他人和自己的时间。

什么时候，手机成了我们的必需品，朋友聚餐气氛尴尬时第一反应是拿起手机。家人聚餐边吃饭边玩手机，全程毫无交流。其实手机里并没有什么重要的事情处理，低头看手机好像成了每个人的标志性动作。到底是手机剥夺了我们的沟通交流，还是我们自己逃避沟通交流。

因为手机，我们可以假装有事在忙，有人找，有了理所当然不沟通的借口；因为手机，我们有了逃避问题的选择；因为手机，我们拒绝思考，忽视了自己维持亲情和友情应做出的努力。

手机可以成为我们的依靠，但要记得我们也是他人的依靠，可以是嗷嗷待哺孩子的依靠，可以是值得携手的丈夫，可以是值得信赖的合作伙伴。。。不要让手机剥夺了本该属于我们的生活。

其实在朋友聚餐时，我们变得不善交流，所以选择拿起手机，就和工作遇到困难拿起手机一样，是懦弱逃避的表现，实际上，手机里面并没有能够帮我们解决当下问题的灵丹妙药，大多数人拿起手机第一个想到的也不是百度“如何找话题”或者“如何解决当前工作问题”

学会放下手机，哪怕是认真吃一顿饭，哪怕是遇到问题时出去走走，我们的收获也许会比看手机来的多。就像你永远不能指望自己能一口吃成个大胖子一样，你和家人朋友的关系也是要依靠自己一点一点的努力去实现，工作也一样。不要把手机当成自己最大的依靠。

我们的手机，亦敌亦友，你真的把握好度了吗？