看清远方，走好脚下——2018，我们慢慢来

认识永澄

一开始知道永澄老师，是一个朋友分享的一篇文章，文章名不记得了，当时觉得很有意思就关注了公众号。陆陆续续看过里面的一些文章，感觉经常会有很多不懂的名词，去搜索后，还是不懂，然后就放弃了。

报名课程

这次年目标制定的活动，吸引了我的注意，想好好规划一下自己的2018，而且新手版只要199，少买件衣服就可以学习制定年目标，想想应该也不会太亏，于是就报名了。
报名后，加入了微信群（新手班），感觉班委、暖心姐姐、师哥师姐们都很积极地张罗大家，提醒大家做课前准备，特别贴心。

课前准备

课前准备的任务是回顾15、16、17年自己觉得最有成就的三件事，并写下18年三件最想实现的事。
回顾的时候觉得之前做过的很多事情都不记得了，也许不太重要吧、当时也没有记录下来。
最想实现的三件事写的时候觉得很明确啊，就这个三个，往这上面努力就好啦。不过还有好多别的想做的事，只让写三个有点不够呀！

课程收获

1 敢于为明天打一个星标

个人成长地图

在周围一片迷雾时，我们都会试着找寻出路。
但在没有出路的话怎么办呢？
需要试着跳出这片区域，去寻找别的星标（起点）。
所以，要敢于为明天打下一个星标，让自己有勇气走过去。
不敢做某件事、突破当下的限制，就是缺乏勇气。
打个星标，掌握每一天，每次只需要往前走一个小点，就会拨开大片迷雾。

2 不能看到远方就是满地荆棘

下面这幅图，你关注的重点在哪里？
如果只看到眼前的困难，可能看不清远方的目标。
而看向远方的灯塔，也许当前的困难也都不算什么了。

不能看到远方，就是满地荆棘

不要受困于当下，伸出右手，吸气，手伸到脑后
，呼气，“WOOSH”，忘掉前面的一切，开始新的东西吧！

3 成长的问题都是纸老虎

遇到问题，只需要：记下它、思考它、提问它、解决它。

4 7年就是一辈子

人的一生，有几个7年？
你度过了几个7年？还有多少个7年？
7年，如果专注一个主题，那肯定能达到一个不错的效果。
扎实、耐心去做，不用着急，后面还有很多个7年。
关注长期收益，不要短视，慢慢来。

5 我是谁？

想清楚自己想成为什么样的人，然后朝着这个目标努力。
对“我是谁”定义越精准，前进的路会有更加明确的方向。

6 梦想时光轴

1年、2年、3年、5年、10年、20年、30年、50年后，你希望自己是什么样子的？

想都不敢想，你还能干什么呢？
写的还不够具体、实际？没关系。
想不到所有的事？那就写出最想达到的目标。

生命来自于想象力，时间会慢慢说明。
不用怕被笑话，那只能说明你们本来就属于不同的频次。
让自己看到未来每一个时刻拥有成就的样子，会更有力量。

梦想时光轴

7 推绳子游戏

推绳子.jpg

想要的太多，专心做一项，把它做到最好，这样才能达到最远的距离。
如果每个都推一下，尝试很多，但都浅尝辄止，永远走不远。
坚持，终会得到回报。

答疑收获

1 目标太多，如何排列优先级

先做前3个重要期待，再做后面的目标。
前3个还觉得难的话就砍半，再砍半。

习得性无助：遇到一件事就无助，会制约一生的发展。
原因：设置的目标没有达成。
解决方案：先定一个小目标。

年目标，365天才能迭代一次，连续5-6年可以把价值放大到巨大，所以不用急于一时。

2 在执行目标的过程中很容易动力不足，不知道坚持是否有意义

为自己设定意义:建立自己三观。

比如，我是扮演我的演员，演好这场戏就是我存在的意义。

为苦难找点乐子：

大家都容易动力不足，做不爱做的事情才是常态，需要给自己找点乐子。

3 穷人模式vs富人模式

have to be：穷人模式，我有了钱才能做什么什么。
be to have：富人模式，我是谁，我怎么做可以让别人看到我值得他投资。

2018年的目标

经过课上学习、答疑、一周的实践与思考、总结分析，制定2018的三个重要期待如下：

1.提高工作时薪
2.提高亲密关系的沟通能力
3.个人成长操作系统1.0建立

自己的改变：
1 澄清期待：知道为什么要实现这个期待后，才可以更好的分解期待。
2 了解期待：这周花了一些时间去了解这三个期待（主要是前2个），所以可以分解的更加具体、细化，未来还会继续把这三个期待转化到季、月、周、天。

思考与感受

爱上思考和及时记录想法的好习惯

这一周工作和学习里自己的思考很多，写了很多文字、感受，并且把它们整理汇总。
比如，周五写工作周报，本周业务成果是什么，收获和体会是什么，直接就把前两天写的工作的感受收获复制粘贴过来，改了改发出去了，超级省事。这同时，也是自己对这周工作收获的回顾总结。
又比如，写这篇文章，因为这周事情比较多，周五晚上11点半开始写的，距离上周六上课快有一周了，如果上课当时没有及时记录自己的感受想法，现在让我编肯定也是编不出来的。

敢想，不要怕

想都不敢想，怎么可能有机会做到呢？

从来没想过？
想想又不会掉块肉，说不定就实现了呢！

慢慢来

工作也好、年目标也好、下个7年也好，可以去规划、去想象未来的模样，可以努力朝着目标前进，但不要着急，时间很长，想清楚再去做，会比当下通过直觉做出的选择会好很多。

工具

幕布是个好东西，用来整理工作思路、写文章列提纲。
日事清也很不错，不过目前我现在用来做的还是比较短期的计划（一周工作、生活的计划）。

20小时突击战

没来得及梳理，就开始答疑啦，思考和提问方面我还要多多加强。

其实周六听完课，头疼得厉害，感觉东西很多，平时不动脑子的自己有点吃不消，和现在很像哈哈。

包括制定目标，加上整理笔记、思考、写作已经5个多小时了，但感觉憋出来的文章自己还是不太满意呢。感觉大多是他人知识的堆砌，缺少自己的思考和总结。

不过没事，我还是个新手，不着急，慢慢来，下次的作业一定会比这次好很多很多很多倍！

朋友推荐

我会好好记录下这一切，会变成更好的自己！
到时候把成长的经历再分享给你们~

希望你们和我一起变成自己想要成为的样子！

小建议

挺喜欢师哥师姐的小贴士，但是好像不太好整理记录，希望有个汇总的小木板就好了。

感谢的话

感谢班委、暖心姐姐、师哥师姐，小字条真的很贴心和实用，在学习、理解、实践的过程做了很多指引！

感谢永澄老师，12月2日上课一天8个多小时的讲课，一直那么有激情，想把所有的东西都交给我们，但是因为新手班，怕我们不懂，需要用浅显易懂的方式帮助我们理解。答疑那天好像都没有睡几个小时，一直为我们解答问题，还解释了很多高级版才讲的东西，只是为了帮助我们解决困惑。给你点赞！不过，也要注意休息身体，革命的本钱啊！

激励的话

看清远方，走好脚下。
不要怕，慢慢来，一切都会变得更好！

慢慢来，持续做。成长，从易开始。在一起，一辈子。