念头

我们的念头是来自于外界的刺激，或者是曾经的记忆，或者是未来的设想。这是先天习性和后天习性带来的，先天习性指我们先天带的性格、喜好等等，由先天习性形成后天习性。源头上也是能量的纠缠。

人的脑中一次只会出现一个念，如果思绪很多，是因为你的念头短而快的出现又更换，这个很容易察觉。这个时候只需要定念就行，定住一个念去深入探索，你就会明晰它的出处和它背后的本质。就算头脑中念头再多再乱，只要你去慢慢理，就能理顺。在遇到事时，察觉念头的进入，明晰念头的出处，发现课题的根源。念的产生不是无缘无故的，勘破它，明晰它，你就会明白，哦，原来是这么一回事儿，再放下它。