还你一张通透的脸（简单有效去角质篇）

还你一张通透的脸（简单有效去角质篇）

皮肤暗沉、没有光泽、不易吸收保养品、底妆浮粉、干燥粗糙不柔软，这些都可能跟废旧角质的堆积有关。

经常有人认为只有油性皮肤才需要去角质，其实任何肤质的皮肤都会有废旧角质堆积在皮肤上，都需要定期清理。

过了35+，才发现通透质感的肌肤是最珍贵的。

废话少说，直接来重点。下面是三种去角质的方法：

一、磨砂膏类

物理方法，“简单粗暴”，优点是见效快，使用简单，周期性定期使用即可，一般比较适合厚皮。

油皮每一两周一次，干薄皮每一两个月一次就好。

二、水杨酸和果酸

两者都是化学去角质成分。

水杨酸（BHA）是脂溶性的，可以深入到毛孔深处溶解油脂，改善毛孔堵塞，却不会伤害到真皮组织。同时还有镇静消炎的作用，所以也是祛痘类产品里的常见成分。非常适合油皮，或是有黑头、闭口、粉刺的皮肤局部使用。1%-2%的浓度比较适合。

果酸（AHA）是水溶性的，在去除废旧角质的同时，还可以促进真皮层内的胶原纤维的生长，调理角质。非常适合干性皮肤和成熟肌肤使用。

注意，果酸浓度太低只有保湿的效果，高于10%才有调理角质的作用，过高又会太刺激。

油厚皮可以每天一次，干薄皮根据情况可隔几天用一次。在使用水杨酸和果酸时，白天都要加强防晒，尤其是果酸。

三、神仙水和一些调理角质的肌底液

无论是神仙水里的酵素成分，还是兰蔻小黑瓶，这些里面都有促进角质新陈代谢的效果。厚皮们可以每天一两次，干薄皮可以每天一次或隔天使用。

干薄皮的我，多年来用的磨砂膏就是木瓜酵素+米糠微粒，我会薄薄一层敷在脸上，静候一分钟，再用水冲洗干净，不需要按摩，因为冲洗时就会用手指揉搓到了，这样刚刚好。去角质后，第二、三天上妆特别服帖。

除了上述的三种方法，还有一些日常保养的细节也会去掉脸上死皮。

例如，在“后洗脸时代”，很多人会用洁脸仪，这种“物理性剥夺”的方式肯定有深层清洁和去角质的功效。震动+旋转的洗脸仪比较适合油厚皮，仅震动的适合油皮、混皮，可局部使用。油性和中性皮肤可以半个月用一次洁面仪，敏感肌、干薄皮和痘痘肌就不要用了。

用洁面仪清洁面部的时间不宜过长，1分钟左右即可。在容易出油的部位打圈清洁20秒左右，而比较干燥、细嫩的皮肤清洁10秒左右就足够了，以免过度清洁将皮肤本来健康的角质层破坏，留下不易察觉的创伤。

另外，用化妆棉和硬毛巾擦脸。干薄皮和敏皮们要注意不要太过频繁用化妆棉和硬毛巾擦拭脸部肌肤，力度也一定要轻柔。物理摩擦会带走皮肤表层的废旧角质，对角质层的损伤比较明显。

去角质是保养的必要动作，但也要注意避免过度。具体还要了解自己的肤质、所用的产品和使用感受。