健身·坚持

健身，并不指望练出如何完美的身板，关键可以让人养成一种坚持的习惯。

对于坚持的人，我向来敬佩的很。

因我时常会有始未有终，两天打鱼，三天晒网也是常有的事。

有志者立常志，无志者常立志。

我时常摇摆在有志者与无志者之间。

坚持源于良好的自我管控。

我常想，如果自己不能管控好自身，迟早被别人管控。

与其被别人管控，不如把主动权牢牢掌握在自己手中，做好自我掌控。

想要做好自我管控，我想先从健身开始。

也不必正儿八经地到健身房锻炼，徒手锻炼，我觉得就很不错。

良好的身心在于做有意义的事情，那就从锻炼身体开始。