坚持做之前没法做到的事
你是否想让自己坚持做某事?你有什么方法来让自己坚持?在《如何想到又做到》一书中,作者讲了一个让人印象深刻的故事:
作者在21岁时,别人问他最害怕什么?他说:害怕到了一个既不会说当地语言、身上又没钱,还不认识任何人的陌生国家。给出这个答案后不久,他就发现自己落入了这般境地。
当时他正读大四,即将毕业,经历了一段艰难的时期。他刚草率地跟女友分了手,更糟糕的是,我不知道这辈子打算干些什么。他离开学校,到委内瑞拉的加拉加斯,住在一个朋友的朋友那里。
但住了几天之后,外出回到住处时,发现所有旅费都从钱包里消失了。他又怒又急,不知该怎么办,也不知该找谁求助。因为加拉加斯是委内瑞拉谋杀率最高的地方之一,警察们忙于处理更麻烦的事,没空理会外国人丢钱。
好在他还有一张信用卡!他就用它搭上了前往亚马孙雨林的车。在那里,他发现自己最害怕的事情来了:他才刚学葡萄牙语,孤身一人,所有的钱都在信用卡上,然而丛林里没有提款机,蟑螂和苍蝇围着我到处飞。
还好,结果并不太糟糕。在接下来2.5个月的旅程中,陌生人会邀请他去他们家一起住,学习用尤克里里演奏桑巴,克服恐惧。有一天,当他走在里约热内卢的街道上,突然想起自己过去最害怕身无分文地流落到陌生地。
他回顾了自己的经历,意识到自己已经不再害怕那些事了,因为他已经有了体验,还很喜欢。之后,他觉得自己变了:他能够做以前不能做的事情,比如前往陌生的地方,而且是在没有钱、没做计划、没有朋友的情况下。
从作者的故事中,可以得到的启发是:
第一,回顾自己过去的行为,看到自己的改变,从而坚持做之前没法做到的事情。
第二,要相信,若没有非做不可的压力,自己仍然在做某件事,一定是因为这件事很重要。你坚持做这事,是在求得与对自己重要的事情保持一致;
第三,通过回顾过去做的事情来形成身份认同。你继续做某件事,是因为这是你的自我形象的一部分。