“漫画颜”的程潇因腿粗被嘲，天使脸蛋却有一双小粗腿！

艺术颜值身材于一体的年轻舞蹈导师程潇，因吊环舞再次走红被称为“2018的最佳嫦娥仙子”~

很多人喜欢程潇不仅仅是因为她的“漫画颜”，更多的是他的才艺与实力真的很强，艺术体操、中国舞、芭蕾没有一个不行的。最开始走红的还是在《偶像运动会》中一战成名，拿下了艺术体操的第一名

算得上专业，零失误又高难度，表演一气呵成。

身体的柔韧性非常强，舞蹈功底也很扎实。

不同风格的舞蹈，表现了都很强。

不过就是因为常年练舞，程潇的腿是身材唯一的短板，天使脸蛋却有一双小粗腿。

这都是由于练舞、运动量大，又没有好好按摩拉伸，日积月累下来，发达的肌肉支持她完成了空翻，可以让下半身会比较“健壮”，这样的肌肉腿也是很难在短时间内瘦下来。

不过近期的她好像瘦了很多。腿部线条纤细了不少。

关于瘦腿、减肥运动，后台也有很多同学问到这一类的问题，那我们来学习一下程潇是如果做得吧~

在《明星健身房》里,程潇亲身示范了高效燃脂的桨板瑜伽。瑜伽是一种以锻炼柔韧性为目的的运动，能够起到放松肌肉同时减肥的作用。

01 盘坐侧仰头

02跪姿结印

03四足支撑

04低弓步拉伸

05平衡站立

作为女孩子，其实每个白天鹅都有丑小鸭时期，小天希望大家都对女爱豆和胖胖的女孩子多一点善意，毕竟现在胖不代表永远胖。同时也对要自己有要求，做好身材管理

最后，希望每位同学都能瘦成自己理想的模样！揭秘更多明星减肥秘诀，关注公众号：天天减肥瘦身。减肥资讯招招到位，速成马甲线、小蛮腰。