失传的营养学（2）

用知识指导生活

1. 人三性:生理性，身体性，社会性。通俗讲就是身体心理和人际关系。

2. 亚健康应该叫做疾病的早期阶段。

3. 疾病应该是疾病的晚期阶段或疾病临床阶段，必须去医院治疗的所有疾病叫疾病的晚期阶段。

4. 亚健康的本质是消耗储备的过程，储备都消耗完了你才会有症状。

5. 太多人都觉得没感觉是没病

6. 亚健康的实质告诉我们，很长一段时间我们都处于有病没感觉的状态。

7. 通过医院做的检查都在正常范围内，也不能说明你非常健康。

比如你的肝脏受损了，甚至都肝硬化阶段了即，但您的肝功能检查结果仍可以是正常的。这就需要评估人员对检查结果有很深的理解，有敏锐的洞察力，要通过您的检查结果和您在生活中的各种变化，比如您的睡眠，食欲消化，大小便，疲劳感，体重状况等等对您的健康状况进行综合评估。

8. 高血脂是心肌梗塞和脑血栓快速发展的开始。

9. 5%健康 75%亚健康 20%疾病（世界卫生组织）