忧郁的基因

之前看过一本书说，现代生活中的每个人，多多少少，每个人都有病。

这个概念很泛泛。每个人都是优点优缺点倒是真的。

我也赞同 每个人都是不完美的，需要用一辈子来修行这样的观点。

家庭背景，童年，父母关系，学习经历，学校经历，工作和行业，兴趣爱好等等，让我们彼此成为了那个人群中都很特别的那一个路人。

小时候，学古诗的时候，有一种感觉，古人写诗词，都是在抑郁不得志的时候，用来抒发情感来的。

古代的时候，大致是崇拜“达，则兼济天下；穷，则独善其身。”就感觉吧，但凡有机会能功成名就，报效朝廷的，都不会主动选择归隐山林，采菊东篱下的。

如果一旦才华不被重用，心中的一股子郁闷之气，只能通过诗词啊，作画啊，练书法啊来排解了。反而相比没有政绩的时候，却千古流芳，自成一派。终归，也算是无心插柳，有所得吧。

所以每次，我读到这些诗词的时候，懂得了一个道理，可见，人生不如意之事，十之八九，可以人言者无二三。不管哪个时代，哪一类人，都各有各的烦恼，各有各抑郁不得志的地方。

在这个过程中，学会与自己和解，接受现状，然后尽最大努力去慢慢的改变，给自己点时间去慢慢适应。一辈子几十年，如果能用三五年，就走出人生的低谷，让自己战胜抑郁的基因，那都是值得的。

 以我自己为例，我的焦虑，来源于纵向横向，和同龄人的比较过程中，从来没有正确的认知。横向，和同学比，和同事比，我没她们漂亮，瘦，有钱。我的同学可以轻轻松松体重在两位数以下，而我却一直在肥胖和更肥胖的边缘。纵向比，我急功近利的，想成为理想中的自己，可是总是差个好几个等级。

 最近报名了一个英语课程，根据学习进度，从level3 到level 7，每天将近半个小时，还需要大概一年的时间才能达到预期效果。顿时觉得时间太长了，我想缩短到三个月，我要立马看到效果。可是，每天学习两个小时，又怕太难坚持下来。

 尊重事实，不断积累，相信时间。这么简单的道理，我竟然也是花了很长时间，才真正体会到他的真谛。

每天进步一点点，把结果交给时间，时间自会给你答案。

人生那么长，每个人的成长过程中，确实是会遇到很多很多的事情，会触发内在的抑郁的基因，会让我们不开心的。不过如果我们足够尊重已发生的事情，足够相信时间，我想，总有一天，一定会功不唐捐~