处暑

小七

8月23日，处暑至。

“处，去也，暑气至此而止矣”。

处暑的“处”是指“终止”，处暑的意义是“夏天暑热正式终止”。

古代将处暑分为三候：

一候鹰乃祭鸟；

二候天地始肃；

三候禾乃登。

最后来一段处暑freestyle，处暑养生可别马虎！

处暑节气不可忘，养生保健要记牢：

午间热，晚间凉，增减衣服要恰当；

睡觉盖被莫着凉，多食蔬果保健康；

饮食养生不糊涂，萝卜绿豆好进补；

室外护皮肤，室内开窗户，生活细节不马虎。