日课必修——2017.12.22

【心灵摆渡人日课必修】
2017.12.22（周五）

【清晨三问】

a.今天准备以什么心情度过一天？
欢喜

b.今天最重要的一件事？
陪女儿去上一次课

c.今天准备学习哪些东西？
如何增进与别人的关系

【静夜三思】

a.今天情绪有哪些觉察,是否需要调整?
情绪平稳

b.今天是否完成目标?哪些需要改进?
完成

c.今天收到的启示与感悟?
增进关系所得：
1、与蔓蔓有了深度的链接，加深了彼此的了解
2、送本子和台历给小白，她带我在苏州中学园区校转了一圈，彼此之间聊了很多东西，关于个人品牌，关于未来职业发展和知识付费等话题。