《读懂一本书》读书笔记day1

阅读进度：第一章，用时40分钟

阅读这本书最重要的不是说要如何讲书，而是想了解自己的读书方法还能不能更好一些。

读完本章内容，获得了几分熟悉又新鲜的认知。

《会读书更要会讲书》其实是告诉我们要回读书，是要真读书，让读书真正的成为改变的动力。一切都应该以改变为目的的读书，不然都是白读书浪费时间。

01、答案现自阅读

樊登说：“大量阅读，答案自现。”

的确如此，我通过十年阅读，改变了自己的内在，涉略的范围比较广，但是集中在心理学、教育学，近几年加入了育儿类。

很多困惑都能从书中得到答案，通过大量阅读心理学书籍，我不仅疗愈了自己，而且给很多人赋能，他们都说在我身上看到了高能量，能从我这里获取更多的动力和慰藉。

阅读教育学相关内容，让我从一个新手教师成为年轻的老老师，解决了很多成长过程中的很多问题。

作为三个孩子的妈妈，育儿让我看到了自己的不足，阅读育儿书籍让我成为朋友圈中的万事通。

所以当你困惑的时候可以多去书中找到答案，我记得潇洒姐王潇在《五钟时间》中说到我们要为自己找一个导师，你可以从身边中找，也可以从书中找。很多时候我们可以从书中找到属于我们的人生导师。

02、阅读反脆弱

之前我听樊登讲书《反脆弱》的时候心想，这也太厉害了，反脆弱不是 坚强不是 坚韧，而是在越来越脆弱的社会中不受伤，并且在挫折中不仅不败还能更好。

其实阅读可以填补我们的知识缺口，填充自己认知框架中欠缺的部分。所以在易变的世界里我们通过阅读更够更好的自洽，就算世界变换，我们也可以愉快地读过。

通过阅读我们也可以解决问题，因为阅读是有目的性的活动，解决个性化的具体问题。

所以就如樊登所说我们通过阅读是可以成为同时拥有创造美好生活的理性能力与享受美好生活的感性能力的人。因此，阅读很重要，阅读反脆弱，让我们在越来越脆弱地社会中自洽、自度。

03、沉浸式学习完胜

很多学生和我说，老师我该如何解决假努力的恶性循环。其实打败假努力就只需要一个方法那就是沉浸式学习，在学习的过程中达到心流状态，让我们真正的为学习发光。

如何做到沉浸式学习呢？

樊登在这一章中说到了另一个词：观光式学习。

其实假努力就是观光式学习。

沉浸式学习我们需要以目的为导向，学习之前思考几个问题：

此内容整体讲什么？

我要解决什么问题？

该内容和我的生活学习有什么关联，我能怎么运用该内容？

我获得了什么新的认知，案例，金句？

如果能解决这些问题，我认为学习能够达到深入投入。

04、说在最后的话

阅读很重要，阅读犹如一种解药，把我们从生活方方面面的荼毒中得到解救。千人千法，但是万变不离其中的是真正解决问题，改变思维或者改变生活。

去行动，去实践，把自己学习到的东西检验是否真获得。

改变认知从阅读开始。