觉察恶梦

因为昨天早上做一晚上梦，头昏昏沉的，感觉很累，就赖了会床，也因为想记录梦的发生，就花了差不多一个小时的时间记录梦境的故事，也花了些时间回想梦。

觉得梦挺有意思，可以作为某段素材，如果不记录，梦很快就会忘记，那么梦就白做了。当真正开始记录时，发现梦里的细节还是比较清晰可见的，有些像小说的情节。

觉察到我总是做噩梦，梦见有坏人追杀的情节，是因为我总是安全感不足，另外我总是幻想危机来临的状况，想得多但是做得少，一定程度上有受害者倾向。在梦里我总是不断地逃跑。说明我不够勇敢，也许我想要勇敢一点，但是在强大的歹徒面前无能为力，只有逃跑的份。也代表着自己现实生活中的无奈，不满现状，想要逃脱，但是又弱小无助。

相比于以前追杀情节所占的比重，现在的比重有变少，说明我比以前还是要好一些。所以梦里是有紧张的环节，也有比较轻松平常的环节，有好有坏，有喜有恶。

除了被追杀的情节，我还梦到在校园里，这也是我经常做的梦，说明我有校园情结。现在回想起来校园的生活于我来说是单纯美好的，过滤掉了很多不好的回忆。

我也梦见被爸妈控制，我想跳楼，让我妈终身后悔，但在最后逃出去后，我却又不想，因为我觉得生活是美好的，不应该草率地结束生命。也说明了我的生活现状。

还梦见逃出来后发现一些好玩的地方，让我觉得很新鲜很好玩，事后我还去找小伙伴，也是在去找小伙伴的路上遇到了危险，最后没找到小伙伴，遇到了其他事。这也是我的生活现状，喜欢好玩的事物，但是跟小伙伴在一起的道路充满了困难和坎坷。但是困难也只是其中一段，也有欢喜的地方，比如在找小伙伴的路上我还跟老嫲子有说有笑。

也许这就是我的生活写照，有喜有怒。