信心越不足，雄心就越重，压力就越大

信心越不足，雄心越重，压力就越大，以至于无法承受

读阿德勒《儿童教育心理学》，读到“信心越不足，雄心越重，压力就越大，以至于无法承受”，非常吃惊，这说的不就是我吗？

记得刚读高中时，由于自我放松过度，花了太多的时间在打篮球、读课外书和娱乐消遣上，学习成绩退步的很厉害，到学期期末时，从前十名退到了后十名，心里很慌。

一方面成绩下滑严重，对自己的信心减弱，但内心又不承认和接受，认为自己是个好学生，认为自己可以在短期内补上来，这让我定下不切实际的目标，这种目标又给了我极大的压力，这种压力让我给自己制定完成不了的计划和无法达成的结果，这导致我更加责备自己没有毅力没有决心，这又进一步让我对自己失去信心，从而进一步定下更为激进和无法实现的目标……

对自己不满-定很高的目标-失败-对自己没信心-对自己更加不满-定更高的目标

对自己不满-定很高的目标-失败-对自己没信心-对自己更加不满-定更高的目标，负向回路就这么形成了，加上自己的情绪始终低落，很长一段时间里没有挣脱这个负向增强回路。

历史总是惊人的相似，瞎子看不见前车之覆

水瓶说，历史总是惊人的相似，这话果然没错。在娶妻生子需要开辟新的人生道路时，我竟又重蹈十五年前的覆辙，对自己不满-定很高的目标-觉得很难实现-对自己没信心-对自己更加不满-定更高的目标，这就是我一次次不经意给自己做的局！不识庐山真面目，只缘身在此山中，谢谢阿德勒的《儿童教育心理学》，让睁眼瞎的我看见前车之覆，让我看到自己的负向增强回路。