我的拖延是怎样发生的？
2021-11-02 本文已影响0人
书言果语
我发现我每次的拖延症复发，很多时候很多时候是从早上开始的。如果我早晨起床的第一件事是摸手机，那我整个早上就废掉了。
中午吃饭的时候，如果我忍不住打开头条或者优酷，我的整个中午下午又被废掉了。
下午6:00下班的时候， 我就会自责，然后无精打采，然后告诉自己，明天再开始吧。
我的拖延症就是这样子发生的。
以下几个问题，可以帮你找到拖延的原因。
起床后，你做了什么？
你为什么那么选择？
你经常会犯什么错？
你可以怎么改进？
在你很困很累的时候，你如何应对？
