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2017年2月22日D74姚嘉《我的表达模式》

2017-02-22  本文已影响0人  嘉嘉_心理学爱好者

最近发现自己习得的沟通模式是这样的:

关系好:互损,损得越厉害代表关系越好;(现在慢慢学会夸人)

关系一般:冷漠,不理睬,觉得自己不需要做关系维护;

情感关系的表达似乎更奇怪:

喜欢或者好感:紧张又冷漠,淡定又纠结,回避较多;

不喜欢:有啥说啥,不想理会太多对方的感受。

写到这里,配合今天一天的郁闷情绪,感觉做了一次理想的情绪疏导啊!完美!

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