你幸福吗？
文/怀左
01
下午大家在微信群里聊天，其中一个朋友说她过些天要去云南玩一个月，顺便再看看大冰小屋。
群里有很多大冰的粉丝，大家不约而同地感叹：“真幸福！”
我问其他人：“你们不幸福吗？”一个朋友回复我：“幸福个毛线，工作太忙，没有钱，想玩也不敢出去。”
“唯有你有钱了，幸福感才会提升！”末了，他又来了一句。
记得以前央视记者上街问老百姓“你幸福吗？”可以看得出，大家回答的都有一些勉强。当记者问一个民工时，他不愿意回答，记者追问“你幸福吗？”他眼神上下打量了一下记者，答曰“我姓曾。”
很多人为这个回答点赞，觉得这个大哥颇有些黑色幽默的味道，但其实再回头看时，民工第一反应是拒绝，并回答：“我是外地打工的，不要问我。”
其实这个回答已经很直白了，这里面带着消极的反抗，带着一群人落寞的情绪——“我只是一个外地打工的，幸不幸福，难道你看不出来？”
到现在，这种不幸福感已经不再是遥远的个案，环顾周围，当你一一问身边人“你幸福吗？”这个问题时，说不定一些人会觉得你闲的没事干。
幸福个毛线！
02
我也经常觉得不幸福，很多时候计划没完成，会觉得焦虑，想到未来，感到艰难万分，因此不幸福感会加倍。
朋友们也经常给我传递不幸福，他们说工作不好找，要加倍努力；说房价提升很快，以后可能买不起房子；讲到行业情景时，他们给我的反馈是遍地浮躁。
我会疑惑：曾经大家一无所有的时候过得都很开心，如今情况都变好了，反而一个个比之前不幸福了。
高中的一个哥们，曾经他说月薪过万的都是神人，如果自己以后能达到那个水平就完全满足了。如今他年薪50万，聊天时，我却丝毫没有感到他的满足。
问他为什么？他说：“比我牛的人太多了，我很焦虑。”
钱只是一方面，还有更多内心的不幸福，迷茫、恐惧、孤独、浮躁、焦虑……放眼望去，每个人都很忙，而大多数人，都不怎么幸福。
再一次去询问一个经常在国外旅行的朋友。
她说：这是因为自我价值的缺失，因为真正的幸福，在自己的心。
03
我好像有点懂的感觉了，细细思考，归纳出三点现代人不幸福的心理原因。
第一种心理问题是空虚感。
许多人不知道他们想要什么，也对自己所感受到的东西没有任何清晰的概念。他们缺乏自主性，很多时候无力作出决定，左右摇摆，虚弱又痛苦。
他们提到需求时，一般指的是应该需要的东西，而不是自己内心的需要。也即是说他们平时谈论的一切是他人期待他们做到的，而不是他们自己所希望得到的。
“我父母希望我留在家乡找个稳定的工作。”
“我女朋友希望我可以变得瘦一些。”
“我老板希望我可以去那个新建立的部门。”
……
他们的自我意识很薄弱，其实不过是许多面镜子的集合，反映的都是他们的期待。
就像艾略特在1925年所作的语言：
我们是空洞的人
是被制成了标本的人
我们相互倚靠在一起
头脑中填满了稻草！
没有形状，没有色彩，
失去了力量，动弹不得……
当然这还不是最糟糕的，最难受的是他们空虚着，而且可以明显感觉到自己的空虚；他们被人期待着，却也似乎知道这并不是自己真正的期待。
想过反抗，却无能为力。
04
第二种心理问题是孤独感。
在微信群里最活跃的那个，关掉手机，却是最孤独的人。别人叫他低头族，比起现实世界，他更喜欢网上的世界，因为在那里，至少没那么孤单。
很多人喜欢被人邀请参加聚会的感觉，其实并不是他们本身有多享受，乃是因为这可以证明他们并不孤独。他们内心深处，觉得孤独是一种病态，掩饰是怕别人知道。
我是喜欢一个人安静读书，但在家里时，这个愿望却实现不了。我母亲会催我出去参加聚会，她觉得一个人闷在家里，时间久了可能会出问题。
她不懂我，其实我会享受这种孤独。
为什么很多人难以忍受孤独，必须要和别人在一起呢？这其实和空虚有关，当一个人不知道自己想要什么，当他空虚寂寞，他会感觉到危险，然后自然而然环顾四周寻找他人。
某种程度上来说，害怕孤独的人内心都是空虚的，他们需要别人为他们指引方向，需要与别人建立关系以便确定自己的位置。
这让我想起了《推销员之死》中，威利·洛曼忠告他的儿子说：“要讨人喜欢，这样你才永不会感到欠缺。”
05
第三种心理问题是焦虑感。
毕业论文写不出来，工作找不到，房子买不起，对象找不到，肥胖没法减……这系列问题压在头上，我们感到内心惶恐、心脏收紧，多少个夜晚，无法安眠。
某种程度上来说，焦虑打击的是我们内在的核心，它是我们自身的存在受到威胁时所感受到的那种东西。
形象一些，这有点像911事件中大楼被撞的场景：内核被摧毁，整个人摇摇欲坠。
每个人都或多或少会焦虑，适度的焦虑是正常的，但过度的焦虑会使人迷失方向，暂时摧毁他的个人意识，使他不再确定自己是谁，自己的价值在哪里，乱花渐欲迷人眼的感觉，随之而来。
这是一种深深的惶恐，我是谁？我在哪里？我在做什么？每天像活在噩梦中，醒来后大汗淋漓。
但这不是梦，这是很多人的现实。
小结：以上就是我总结的导致不幸福感的三种心理问题，它们有时候独立，有时候相互交织，最后造成的结果，便是让人很不幸福。
那么对照你自己，你幸福吗？
