日精进 Day76

下午好#曾小梅#20221016满分10分）

体验到：（今天的经历，情绪，和自己对话）

1.今天是周日，是跑团聚跑的时间，早上5点起来，和阿芳一起走到水库，一起拉伸，跟着一帮人绕湖一周，刚好十公里。

2.销售成交训练营结营，（时间管理营重叠）  跟着随高手学习，每天刻意练习，在服务对方的过程中，给到对方价值，给到对方想要的。

3.二十大会议旁听，自信自强，守正创新，踔厉奋发，勇毅前行，这四个词好有力量，同时也是我要努力的方向。

4.由于昨天创建的新群（七天营新群），可能因为太活跃，红包发得太多，也或者讲了一些敏感话题，群被禁言了。张竞文老师早上链接我分了三位新学员，让我一起服务他们。想着用怎样的方式与他们沟通，刚好特战队今晚的主题就是这个如何沟通学学员。太好了。

5.女儿上学校前，莫名的焦虑。人的第六感觉好强，原来她的校卡没带，由于疫情，不让家长送东西，只有自己找同学刷卡吃饭了。也好，给她一个教训，相信以后不会再出现同样的问题了。

学习到：（提炼方法论）

1.刻意练习的重要性，心在哪儿收获就在哪

2.不断的自我反思，拖延症和目标感要赶紧解决。

目标完成情况

【灵魂三问️】

1.健康定投（存入）＆断舍离（清空）

与跑团一起聚跑，为他人拍照分享，清理哥哥的房间，丢掉了一些很少用的东西。

2.人际关系：今天谁触动了你？赞美给出去了吗？

灿姐今早与我的链接，一起探讨了未来我们要克服的问题。各自点出了优点，同时也找出了一些共同需要提升的点。

刚好是伟伟身上就大的优点，哈哈，首先链接赞美他人，把清风格主的赞美术先刻意练习一个星期。

还有归纳总结，也是这周我们一起提升的点。

今日：张竞文特地录视频赞美，太触动了，我为什么不敢呢？及时的给了她赞美。

  竞文推给我三位新伙伴，我主动加了后，也给他们一个简单的赞美。

  伟伟的复盘总结和说话方式的改变，我也及时的给到了赞美。

3.精进：

早起、学习

阅读，日精进

✨阳明心学：

听到了什么？信：

立志：成为一个什么样的人，需要做什么样的事，这是一个总的方向盘。

想到了什么？感：

执行力20字方针，有目标有方向。

我能做什么？启：

行动行动再行动，反思反思，再反思，沿着目标走下去。

我要怎么做？动：

专注聚焦在文案，短视频，运营。

✨主题研究方向：

【明日三只青蛙 】（和目标相关）

1.周一私董密训：你的形象价值百万

2.整理印象笔记的笔记本集，细化

3.收集开始新号的第一个视频

【感恩日记】

我很感恩❤️张彬特地给我把蝴蝶兰送过来，谢谢谢谢谢谢

我很感恩❤️陆浩特地分享新装修的门店，谢谢谢谢谢谢

我很感恩❤️灿姐，伟伟，竞文，姚鑫的链接，谢谢谢谢谢谢

❤️感恩今天遇见的每一个人，每一件事！