2022-7-23晚间日记
2022-07-22 本文已影响0人
嘚瑟小仙女
今天是什么日子：大暑
起床：6:30
就寝：12:30
天气：酷热难耐
今日三只青蛙/番茄钟
1、周末的青蛙可以让它们先被豢养一下，暂时列在候补席
2、美好生活实践营的结营物料制作
成功日志-记录三五件有收获的事务
1、宜美术馆的陈鸿志的油画个展：明清建筑的古老院落，踩着地板吱吱呀呀的房间里的现代油画作品，别有一番韵味。
2、无用空间书店里的八闽文化区的书籍阅读
，了解了很多福州的历史和人文还有地理
开卷有益-学习/读书/听书
非暴力沟通，三十七，爱上福州的101个理由，目标感，历史文化名人系列，清晨高效能，严复的书信…
健康与饮食
今日步数：5000
今日锻炼：大热天里走路
今日饮食：全麦贝果2，碱水面包2，鸡肉松茸汤，手冲橘子硬糖咖啡，花生汤，烧麦2
好习惯打卡
日更文章，阅读书籍，走路
健康饮食无高糖高油高热量高升糖食物的摄入
