崽哩02--胎动计算方法+待产物品大配备
2017年9月4日 产检
产科主任交代事项：
1.每天都应该数胎动
很多孕妈妈自己买了胎心监测器在家，以便随时监测宝宝胎心，但这不能取代听胎心，胎心情况变化反映的是宝宝在肚子里是否缺氧，即使宝宝缺氧还是能听到胎心。
因此，二者不能等同。每一位孕妈妈都应该按时正确地数胎动，胎动异常应立即前往医院。
胎动计算方法：
在计算胎动时，准妈妈应选择在安静的环境中进行，避免外界影响，例如看电视、聊天、工作这三种情况下，不宜数胎动，因为计算结果会因妈妈的情绪而失真。
建议妈妈采取坐位或左侧卧位，在没有任何外界因素的干扰下心平气和地专心感受胎动次数。
胎动次数12小时在30~40次，说明宝宝情况良好；若胎动12小时不到10次，表明有胎儿缺氧，必须及时来院看急诊科。
注：胎儿连续的动作应算一次胎动，但如果两个动作间隔2分钟以上，则算另一次。准妈妈可以在每天早、中、晚饭后数1次胎动，每次数1个小时。宝宝12小时的胎动数是把每天3个时段的胎动次数乘以4，正常健康的怀孕状态下，宝宝胎动次数为每小时3~5次，12小时应该30~40次或更多。
图片来自网络
2.准妈妈待产物品大配备
这是月子会所给我发的清单，和各位准妈妈一起分享，祝好孕！
待产包
提前准备好放在家里，去医院的话拿了就可以走。万一是产妇紧急进医院，可以委托家人去取，很容易就可以拿全需要的东西。
1.门诊卡（有的医院需要，如果有就带上）。
1.围产卡或病历、历次产检报告单（有的医院要求存放医院统一保管）。
2.夫妻身份证复印件、准生证复印件（原件最好另放，免得在医院忙乱中丢失了）。
3.现金500元，防止有急用。
4.银联卡一张，里面至少要有3000元钱，住院需要押金。
5.纸、笔、带秒表的手表，用来记录宫缩时间、强度。
住院时新妈妈需要的物品
用品
1.产妇专用卫生巾，大、中码各一包
1.抽取式面巾纸2包，抽取式湿纸巾1包
2.毛巾、软毛牙刷、按摩梳子、自己的盆、宝宝的盆
3.平底鞋1双
4.纱布手帕5~10条
5.产妇帽
6.一次性纸杯子10个左右
7.吸奶器
8.一次性马桶垫若干（防止产褥期抵抗力低引起感染）
9.吸管
10.护肤品
11.收腹带
12.乳头保护罩
食物
1.巧克力
2.果汁
衣物
1.哺乳衣2件、哺乳文胸2件
2.前面开口的棉质衣服2套
3.产褥裤2条
4.棉袜2双
5.一次性防溢乳垫1-2包
6.照相机（可以第一时间把宝宝的样子拍下来，不然会觉得遗憾的）
住院时需要给宝宝准备的物品
1.和尚衣1~2件
2.包被1条
3.柔湿巾1包
4.喂奶巾3条
5.一次性纸尿布（片）2包
6.奶瓶
7.奶粉1小袋子
为了迎接分娩，孕妈妈一般会在医院待3~7天，时间虽然不算长，但需要的东西要提前备好。
