再次日更第49天-反弹

上周偷懒的两天没有运动，这周就发现了有趣的事情，比如我的小肚子有反弹迹象。

我有定期给自己腹部拍照记录，眼看着它瘦下去，有眼看着它略鼓出来。

因为定期记录，我发现6月初到现在我的肚子已经没有变化了，我想或许是现有的腹部训练强度已无法满足了。

刚开始训练腹部时，坚持6秒左右就疼的嗷嗷叫了，但后来我已经可以轻松的跟完整个流程，而我肚子的明显变化也在嗷嗷叫和感到轻松的时间段发生的。

于是我也在昨晚终于下定了决心，找一个强度更大一点的腹部训练视频跟练，不出意外，依旧是痛的嗷嗷叫的惨痛过程，但痛感却也给了我别样的刺激和新鲜感。

我又开始心怀期待，等到我可以轻松驾驭这套腹部训练时，我的腹部又是一个新的面目了。

又想到前一段时间觉得自己的坚持已经让我感到疲惫了，运动这件事对我来说没有开心，也没成就感了，只是机械般的坚持。

现在想来，或许坚持一件事不是一味在一个阶段无止尽的重复，而是需要由易到难的步步攀登。

在一个阶段待的太久，感到无趣和麻木大概就是在提醒你，可以挑战更高一点的难度了。