爱身体

前几天好姐妹打电话告诉我，让我学习身体资源整合，说实话，店里事多，我真的不想去，可我也知道她是真的为了我的身体考虑，所以就去了。

      第一天上午开始老师讲了几分钟，就开始练习呼吸，整个上午和下午一直都是体验式的，以不同的方式练习呼吸，坐那练，躺在那练，爬着练，我的体验是一天，又累又困，睡着了5次，到下午下课时浑身轻松，下课时我问老师，为什么我一直昏睡，她说我太亏待自己了

通过今天的体验，我能感受到我的心，近段时间太累太累，因为身体不好，我近期也放下了很多的东西

其实身体是有能量的，它最知道自己需要什么，以后就对身体好一些，没事时练练深呼吸，让身体放松下来

只有身体好了，一切才能好，身体不好，什么也干不好，为了自己爱的人，为了爱自己的人，我要好好的爱惜自己的身体