如何快速读一本书？

上学时起，不管喜欢与否，读书都是必修课。或许，人与人的差距，在离开学校开始悄悄拉开。有人读书很难，逐字逐句的看，甚至是一字一字的读。有的人一目十行，过目不忘，读完这本书非常快，而且领会也很深。

1我们习惯用眼，总觉得自己的脑袋跟不上，其实不然，我们的脑眼很厉害的。

2保持正确的姿势，集中精力读书。冥想训练可以帮助我们清除内心的杂念，先从呼吸联系开始。专心读书的五个要素：目标清晰，选书合适，精力充沛，环境舒适。

3选书五步法：明确目的，寻找书籍，初步预览，对比筛选，确认选择。

4训练快速阅读的方法：引导阅读+扫视阅读(单行扫视，双行扫视，可变扫视，反向扫射)，提升引导物，生理眼睛和脑眼之间的默契度。

5关键阅读法：关键+致用。