高效率慢生活第九天

2018-12-12  本文已影响4人  每天小行动

2018年12月12日 星期三

B04 

【今日三只】

1.走路上下班2个番茄

2.家长会2个番茄

3.听PPT的微课4个番茄

【昨日好习惯】

1.早睡早起✔

2. 写晨间日记✔

3.阅读。

4.运动。✔

5.随时收集记录事务到清单。

6.每天查看清单与检视清单。

7.用番茄工作法专注工作。

8.要事第一的原则吃青蛙。

9.定期整理。

10.健康饮食。✔

11.冥想。

12.每日感恩。

13.情绪。

【感恩】

1.感恩老师,让我体验到认真的力量。

2.感恩老公对我学习上的的理解支持。

3.感恩B组小伙伴的相伴,一路前行。

【小确幸】

      昨天班里的一个孩子对我说:“老师,我感觉你好的都不能够再好了。”

        如果能用“和自己赛跑,不要和别人比较”的态度,来面对生活,我们就会轻松许多,也更容易找到幸福的入口。生命是自己的,生活也是自己的,你发现生活的小确幸了吗?                                  ——江竹

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