7.2~7.8周检查

慢慢习惯没有你陪伴的日子，虽然还是很想念你。不知道你在那里是否有人陪，有人照顾，没有我的日子，你还习惯吗？贝贝，我这一周有很努力的工作，好好的吃饭，运动，学习，睡觉，都很乖，你能感受到吗？

想你~

贝贝，你的离去，确实让我改变了很多。不再去拖延做应该做的事情。又开始了新一轮的断舍离。把一些放在那里很久，但是用都没有用过，一直纠结要不要断舍离掉的东西，又装了一大袋子。但是我还是没有勇气，处理掉你的物品。我还没有勇气和你做断舍离。

这个周日是第二节教会新生命的课程。虽然一上午整个人的身体状态都不是很好，也想找个理由就此逃个课。但是既然承诺了，就不能失言，坚持把五节新生命的课上完。考道成为一名真正的基督徒。让自己在主的灵命里有所长进。

每个人对信仰都有不同的理解。有人的的信仰，是为了家人平安，喜乐，没有纷争。有的人是为了家人或自己求一个好的前程，升官发财。我对信仰的理解与感悟是，当我在面临一些走不过去的坎，迈不过去的困难的时候，有一位主，能够让我有信心战胜这些困难，凭着一份信心，走出那段黑暗的日子。我对金钱的追求没有那么强烈，只要够花就好。但是有了信仰之后，我发现，我想要变成有钱的人。通过我的努力，可以帮助一些需要帮助的人。比如说，如果我有钱，我可以有能力，让教会的环境更好，让教会也都用上安全环保的清洁用品，而不是石化类的有毒的消毒液和清洁剂。如果我有钱，可以让我们能来上主日学的孩子，有更多的书籍，玩具和手工来做。当我没有足够的钱来改善这些的时候，我需要早日完成我新生命的学习，早日受洗，接下来才有资格去服侍更多的人。也愿我能够完成接下来的培训与考道。以马内利。

一个人读书，是很枯燥的，一群人读书，又做分享，就有意思多了。我自己的小群读书打卡，做的不是很好，相对比就能感觉出来。我在别人的群里，他们有做小组YY读书分享，有记录，才有发生。大家践行的都感觉的好。我也是很受益。下一次自己再搞读书分享，要做一些分享准备。有主题，有目标，有内容的一起分享。哪怕是两个人都可以。不能只是打卡，阅读这么简单。要有输出，要有影响力。这样越做才会越有信心。相互影响，相互学习。各取所长，相互借鉴，一定会有不一样的收获。一定要虚心向比你优秀的人学习。别人私底下一定也是做足了功课。所以不要气馁。你已经很努力了。

这一周学习产品课件，对MELE的产品又有了深刻的了解。以前也不会去研究它们的独到之处，听了医生从他多年医学的角度来看MELE，确实是让我们吃了一个定心丸。如今环境的浸染的日益严重，我们无法改善外来因素对我们自身造成的伤害，如果连基础的营养都没有及时补充到，作息时间还不规律，饮食还做不到一日三餐营养摄入均衡，长此以往，身体不出现问题都见鬼了。

好多医生不建议你去补充一些营养元素，是因为市售的产品大部分是化学合成，没有被人体吸收的，就都会造成对你身体的负担，所以医生的建议是可取的。目前我们还停留在临床医学。就是生病了才会想到去医院就诊，把我们辛苦用体力和精力赚来的钱去买药，打点滴，来改善我们的病情。这的确是应该反思的地方。

预防大于治疗，这是不变的道理。可是在你没有生病之前，你会在乎你的身体，提前预防吗？最简单的道理，感冒发烧绝对不是一时发作，一定是在你营养跟不上，免疯力低下，工作压力大，没有合理的作息时间，体力不支，甚至透支造成的。人总是有千万种理由来说，不拼，不去硬抗怎么换来明天更美好的生活。是啊。都想用我们的体力和时间去换取财富，到头到，用时间换来的钱，把钱花在治疗上，也许我们都是穷怕了，不会把钱投到还没有发生或即将发生的事情上面。

没有对健康投资的观念，你所有的一切奔波与忙碌，只不过是为了选择住院的时候，是选择单人房，进口药，还是四人房，国产药罢了。从今天开始，对自己的健康重视起来好吗？因为你的命要比你拥有一切都重要。

因为贫穷限制了我很多的想象，比如像有的人可以睡到自然醒。我做不到，因为我要把时间投入到更有意义的事情上面。想要做到早起，首要你必须早睡。想要早睡，你的工作一定要做到有效率，不拖拉。只有把时间做好管理，才不会东搞一下西搞一下。该你工作认真的时候，绝对不能三心二意去做别的事情。专注做事，你才有中午专属的午休时光。

午休我不习惯睡的那么久，我会在别人休息的时候，一个人在办公室里面，安安静静录喜马拉雅电台做读书分享，虽然读书分享还做不到一针见血，没有关系，日积月累，我会慢慢成长与进步的。好久没有听我喜马拉雅电台的听友都有在夸赞，越来越专业了。这有可以就是坚持带来的改变。没有天生一开始就适合做主播，你不给自己私下多锻炼的机会，哪有你游刃有余潇洒自在的放麦时间。刻意练习，一定就会有收获。听说过10000小时定律，我离这个数字还太遥远，一点一点向数字靠近，相信有一天，我会在主播界有所建树的。

网红，过多的词汇都是过眼云烟。要么脸蛋漂亮，要么身材好，要么会讲段子，要么真的有才艺，无论哪样，你得有一样。想要在网络赚得盆满钵满，需要的不仅权是人气，还要有真才实料，人气可以是炒作出来的，但是人的实力是掩盖不住的。老话讲的好，日金子总会有发光的那一天的。别急，太急了，你有可能成为炮灰。

习惯了每天的早起~ 说到做到的每天3公里~ 每天坚持吃早餐~ 管他ABCDEFG~ 背就完了~ 每天的三件要事~ 每天给自己做的小总结~ 每天运动汇个总~ 每天给自己一杯咖啡和书的约会~

我不知道，我所有的坚持，会坚持多久，也许有一天，我也会放弃，但不是现在。

人总有一段路是要自己独立走完的，没有人可以预知明天会怎样。过份的担忧明天，其实，你真正能改变的，不是很多，过份地在意流逝的过去，只能徒增自己的烦恼。与其这样的活着，不如把当下的每一天都当成是最后一天来过，来活，去享受每一天遇到的挫折与欢乐。没有你的允许，没有人能够主宰你的命运。那就去为自己拼个美好的明天吧。

不给自己找理由，默默无闻的干就完了。该早起的时候，绝对不贪睡。该睡觉的时候，绝对不贪玩。如果连早睡早起都做不到的，你的人生想要自律起来确实挺难。因为早睡是为了我们的身体健康，早起是为了我心中那个不甘心的梦想。两都不矛盾，你早睡了，明天自然能够早起。

道一声晚安吧！再不睡， 就真的有罪了。

这一周周检视，整体业看，还算满意。下周继续努力！

花点时间好好爱自己~