少吃健康

其实呢。少吃健康。

不要每一次吃那么饱

半饱就好。

一天吃两顿。帝3顿。饿了。可以吃一点点水果。填肚子或一包发面饼干啃

或一个面包就可

其实我们肠胃大部分是吃太多

尤其是肉。弄坏的

忽然因为鸟山明这个杂烩饭女孩感动。很漂亮啊