断舍离-从扔垃圾开始

2019-08-02  本文已影响0人  Lolita心理咨询师

把不需要的东西扔掉是一个什么样的感觉呢?觉得眼界都打开了,不再是杂乱无章的生活环境,当我置身于整洁的客厅里,心情特别舒爽,我喜欢这种一目了然的感觉。。

这几天情绪一直很低落,可是当我开启断舍离模式后,我真的觉得我扔掉的不单是生活垃圾,更多的是情绪垃圾。

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