每日健康饮食

今日的早餐应是喜欢与简单的结合

2019-05-11  本文已影响0人  ashamedask

5月11日星期六

己亥(猪)年四月初七

虽是周六早餐也要准时吃,想想为了提神选择来一杯清茶。一时兴起想吃自制的番薯干,再蒸一点番薯干(感觉自制番薯干蒸一下更甜更软糯)。

美好的今日,从番薯干开始。

清茶选的是乌龙茶。乌龙茶可以用100度热水泡,烧开水可以直接泡不用等,如果是绿茶就需要80度的水泡。杯子用的套杯,这样的杯子泡茶不用盖盖子,还有茶漏。

番薯干清甜还不用麻烦做早饭。

自制番薯干的过程:

(选屯粮过多的番薯)蒸煮

(判断熟没熟一般用筷子戳一下)放凉

(切成小的形状:可以切成喜欢的形状方便食用)晾晒

注意:晾晒时候要记得翻面。

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