1、日历（本周我是否完成日历事件，我是否有爽约或更改事项）

过去一周日历事件共18件，完成16件，未完成2件，完成率89%

2、清单（本周我是否有做到要事优先，完成了哪些事项）

参加易效能一阶课程，开启90天践行

实地走访企业3家，电话拜访企业1家

考察房产

回象山陪家人

3、幸福时光（幸福生活需要用心经营，本周我为生活和内心增加了哪些滋养）

积极参加一阶课程，并果断报名后续课程，努力提升自己

认识了有缘的朋友，交流并真诚的对待，也收获了朋友给与的积极反馈，感受到了吸引力的魅力。

每天坚持做早餐，和老公共享美好时光；谢谢公公煮了一桌好吃的，但碰上了一周2次的轻断肠了，感谢家人的理解，帮助我完成了任务。

回象山陪外婆吃了一顿饭，外婆96岁高龄了，看她能健朗的陪我们吃饭，很幸福。看望了奶奶，之前痛风症状有所缓解，希望奶奶能健康的看到我们宝宝出生。

老公拍了好多婆婆种的鲜花，和大家一起分享，引发了一波群内百花争艳，哈哈。

坚持了4天的硬性锻炼，提升了不少，慢以致远，顺应身体，以最舒服的感受去坚持。

4、巅峰体验（反思过去一周自己有没有赢得感觉，有过几次这样的感觉）

开启90天践行，提升了监督群，明确了目标，并认真打卡，相较之前的践行，更严谨，更认真，执行更严格，契约精神，约定了就要做到。

当我战胜自己欲望，完成挑战时，特别为自己骄傲，为自己抵抗住诱惑鼓掌，准备奖励自己PPT课程。

按易效能管理自己的生活一切，看到乱糟糟的车被打理收纳的一尘不染，看到衣物、厨房收纳的标签逐一完成，特别有成就感。

做事做到极致，哪怕再小的事，特别适合我，追求细节，简单的回象山收纳行李，也要按照行李清单整理，瞬间感觉回家像度假一般，同时也真的像度假般去感受和家人的陪伴。

优秀是一种习惯，当你高标准要求自己，习惯后，自然就成了优秀的那类人。

5、好习惯统计（好习惯养成打卡，一周7天完美完成就嘉奖）

早睡早醒 7/7

运动4小时20分 6/7

晨间日记7/7

6、月度要事（未来1-3个月我的成果是什么？为此成果，我需要安排哪些重要事项

团队业绩提升10%：1、明确团队工作目标，并与成员沟通。2、明确目标，并制定执行方案。3、监督反馈制度制定

总行个人部汇报：1、汇报材料准备。2、汇报预演

总行董事长座谈会：1、汇报材料准备。2、材料领导审核

企业预演每周2场，3个月24场：1、企业名单确认（公司部）2、落地已对接的企业。3、准备物料

端午节活动：1、客户名单确认。2、物料采购（粽子、香包）。3、确定社区是否联谊活动

备孕：1、体检。2、锻炼

家人生日：1、准备礼物。2、安排陪伴家人时间

7、高能要事（本周我有没有在高精力状态下做重要的事情，我的高能要事累计时间有多少）

没有实际测算高能要事时间，平均每天2个番茄钟