胡言乱语

经常不知道别人在说什么，感觉身体里有好多情绪，需要释放。

被diss了，不知道说那句话合适，被认为反应慢，甚至好欺负。

不知道说哪句话合适，是因为没有说过很多话，很多话想说的时候都在沉默。

而且也没有很好的聆听。听见说什么了，了解了意思才能更好的说啊。

一不听，二不说。说的时候好像胡言乱语，像是无头苍蝇一样，不知道自己说的话对别人有什么影响，甚至不知道自己在说什么。

表达，好像就只是在说话，想说话。就只有这一个简单的目的。

没有交流，没有情感交互，更别提会给别人带来什么情绪价值，主动开个玩笑啥的。

别人都认为我是傻子，他们只希望我付出，却很少给予我回报。我连恨他们都没有勇气，没有力气。可是心理就是不舒服，他们把我当傻子。

我非常担心自己无法和别人建立连接，“付出”对我来说是一种连接。除了“付出”，我还不知道我能做什么。很慌张，很紧张。

到底是没有什么好聊的，还是不想聊，不感兴趣。

我只对我那些“问题”感兴趣，解决一个又一个。这两年都是这样过来的。为了解决问题，我不顾一切，不顾他人对我的看法，不关心外面到底发生了什么，能过的去就行，能忍就忍。

想着等我解决完问题，我就好了，就有力量了，就像正常人一样了。

现在交流本身就是一个问题，特别让人紧张，无法面对的问题。

现在能不能好好听别人讲话，好好感受自己说话时的情绪。不是内在的妈妈发出来的，是从自己内心发出来的。