臭小妖说梦话 05

现在就开始说梦话了，好像有点早，但是我喜欢呀！

昨晚超级困，本来要写感悟，眼皮一直打架就去泡脚了，本打算跟小伙伴聊聊天再睡，结果泡脚拿着手机就睡着了，也是醉醉的！

水姐姐说，困了就休息，身体需要恢复！

最近精神也不是特别好，总感觉精力不够，好像动力不足的感觉！

水姐姐说，身体支出得多，但进来得少，长期下来就容易出问题！

反观自己，每天都希望元气满满，但是自己真的有注意为身体充满电吗！？

这是一个值得思考的问题，不管是饮食方面，还是精神上面！

自己总是嘴上说着要好好爱自己，却又在行动上亏待自己，真是一个知行不一的家伙！

就是说你呢，一天天的，给我好好吃饭，好好休息，好好看书，好好学习！

最近解锁了用小熊蒸饭锅做汤的方法，感觉以后都能吃上热乎的还有营养的两餐，也是一个不小的进步！

不要懒，多多记录一下自己吃下去的食物，要学着搭配！

还有一点，最近吃东西需要多操作一些，炖就炖久点，给胃减轻一些负担！