学员＋28组＋昕霏【W1周复盘】

【第1周 复盘】

1、本周的训练营，我的目标是什么？

答：参加这个训练营之前，参加过一次拆书帮的活动，也接触过几个拆书家，感觉跟其他的学习不太一样，这周我的目标是学习如何用A1和A2标签的使用。

2、整个技能讲解听讲和作业完成的过程中发生了什么？

答：在这一周里，刚刚对这种刻意练习的方式还不是很习惯，尤其这种细致的思维练习，感觉有点无从下手怎么写，这两天才感觉找到了点感觉，尤其是教练的点评，每次都能让我知道在哪个地方还需要调整，非常受益。

3、与我的期望有哪些差异（亮点是什么？不足是什么？）

亮点：整体的课程设计环环相扣，很紧凑，是写作训练更是一个思维训练，从来没有这样细致的去反思过自己的一个习惯，看出来设计者的用心。

不足：主要是看到了自己的一些不足，学习的不够细致，所以在写便签的时候会抓不到重点。

4、本周的训练，让我对该项技能有什么心得？

答：①A1和A2便签是很好的一个梳理自己行为习惯的工具，A1很细致的梳理过去的习惯，总结由哪些值得坚持，哪些需要调整，A2是对未来目标的规划，细致到每一个行动步骤，可执行度很强。②这个技能里面还有思维的模型使用：金字塔原理,SMART原理，是非常好的一个思考的逻辑，在日常的工作中很实用。