一小时，简简单单了解心理学

很多人对心理学有误解，一些人觉得心理学很难懂，一些人觉得心理学没啥用。这本《抖抖心理学》就用浅显易懂的方式告诉人们，心理学没有那么难，并且心理学无处不在，对我们的生活产生着极大影响。

这本书主要分为四个部分，第一个部分简单了介绍了心理学的基础知识，方便后面章节的理解。第二部分讲了些常见的心理学案例，比如催眠、焦虑、破窗效应、抑郁等。第三部分讲了我们熟知的九型人格。第四部分讲了些心理学的趣事，比如弗洛伊德和爱因斯坦的故事等。

这本书从我们生活中常见的一些小问题入手，每个小问题是一个独立章节。通过常见的现象，深入挖掘现象背后的本质。以轻松幽默的方式，将那些让人感到焦虑，抑郁，烦躁的事情拆解开。毕竟从心理学的角度上，这些都没什么大不了的。许多在我们看来是不正常的事情，放在心理学中，那是再正常不过的反应与状态。

例如经常很多人觉得自己不快乐，就是得了抑郁症。但实际上就像这本书中所说的那样，不要随便给自己贴上抑郁症的标签。因为世事无常，没有人会一直开心，一直得意。谁都会遇到不开心的事情，但这并不是抑郁，而是正常的反应。抑郁的反义词不是不快乐，而是没有活力。随便给自己贴上标签，只会让自己被暗示，本来没有抑郁症，只是心情不好的人，也会因为暗示而真的走向抑郁。

为了加强人们对心理学的理解，在书的开篇先介绍了一些心理学理论知识，以及流派分布。毕竟心理学不同流派研究的东西不同，放在一起很多人都会懵圈。

并且随着很多文艺作品的流行，很多人对心理学的流派就只知道一个精神分析法。在这本书中还介绍认知心理学，行为心理学，格式塔等基础的心理学流派。

当然，在这本书中主要的心理现象和问题，大多还是用精神分析法来讲述的。毕竟这个对于大多数人而言最为熟悉，也最好理解。

对了，这本《抖抖心理学》最有趣的地方在于，它用一个叫狒洛伊德的可爱大猩猩形象，带领读者走入这本书中。浅显的语言配合着漫画，轻松又好读。同时还赠送了可爱的贴纸和书签，都非常的有新意。

花一个小时来看看心理学的书，帮助了解自我，破除那些固有的迷信，确实也是件很有意思的书。