体质不同喝的茶也不同

你知道吗，每个人的体质不同，适合喝的茶也不同。让我来告诉你几种常见的体质和适合的茶叶吧。

①寒性体质的人，他们常常感到寒冷，手脚冰冷，容易感冒。这类人适合喝温性的茶，比如红茶、熟普洱、岩茶等。这些茶可以温阳散寒，让身体暖和起来哦。

②热性体质的人，他们常常感到燥热，容易出汗，口渴，还容易长痘痘。这类人适合喝凉性的茶，比如绿茶、白茶等。这些茶可以清热降火，帮助身体降温。

③湿性体质的人，他们常常感到身体沉重，容易疲劳，舌苔厚腻。这类人适合喝祛湿的茶，比如姜茶、菊花茶等。这些茶可以祛湿，帮助身体排出湿气。

④阴虚体质的人，他们常常感到口干口渴，失眠，心烦意乱。这类人适合喝养阴的茶，比如铁观音、大红袍等。这些茶可以滋阴，缓解阴虚症状。

⑤阳虚体质的人，他们常常感到怕冷，腹泻，腰膝酸软。这类人适合喝温阳的茶，比如黑茶、乌龙茶等。这些茶可以温阳，缓解阳虚症状。

️️️总之呢，不同体质的人适合喝的茶也不同，要根据自己的体质来选择合适的茶叶哦。

不过也要注意哦，不要过量饮用浓茶，这样会对身体造成不好的影响呢。