减肥日记减肥瘦身

欢颜71天饮食日记

2019-05-19  本文已影响9人  Happy欢颜

今天周末,吃简单一点。

早餐一碗咸粥

计划午餐一个老北京鸡肉卷,晚餐一个火龙果。跑步45分钟,完美。

关注减肥2个多月,并没有达到我理想的苗条,但是腰肢间也紧致不少,之前的裤子穿了赘肉明显减少。脸上的横肉也少了一些,人也相对更加注重外表。

我以前是这样的人,把家里打理的井井有条,床品也是舍得买500以上的四件套,家里用的厨房卫生间用品也是比较环保健康的,就是我自己能力范围内最好的,尤其我和儿子的日常维生素,蛋白粉等都是长期投资,可是我对自己的形象外表只是图舒服干净,甚至不太注重搭配,精致,个人风格特点打造。

我的闺蜜们总是给我洗脑,要爱自己,要穿好看一点,对得起自己。我一直不以为然。

直到去年,我们身边来了一位新的领导,和我一般大,她的谈吐,修为,体型管理,服饰搭配,饰品点睛,个人业务能力,勤奋的工作态度,年轻有为。而且满满的少女感,

让我不禁思考,这似乎应该可以做我的女神。因为我们都是同样的工作领域,为什么她可以工作卓越,身材管理系统,修为也不错,有德行呢。这应该是我想活成的模样啊。因此就去年以来,我关注自己的体型管理,关注自己的服饰搭配,只能说有进步,因为我的爱好还是喜欢看书写文。就是不太爱花时间看服装,买衣服,相应的投资外表还是需要的。女人要爱自己,要把女性的柔美表达出来,我们生为女性,而骄傲。

补一下午餐,老北京鸡肉卷,一包薯条

晚餐,一根玉米,一些虾,两根鸡爪,一些蔬菜。晚上感觉吃多了。没事,周末愉快,明天继续加油。

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