随笔篇：读书，是为了更好地生活

旅行

晚上10点翻开床边的一本书《读书与生活》，从鲁迅的随便翻翻到胡适的谈读书等等，蔡元培校长还专门写自己不足的两点，老舍的散文写的很有意思。

我喜欢看这些名家对于读书的态度和方法，一方面他们激励我持续读书，另一方面我可以从中找到一些读书的方法和书单，让我重新出发，再一次踏上读书之旅。

与自己对话

每当觉得烦躁或者觉得无聊的时候，总会想起这本书，因为它会告诉我：在浮躁的世界，愿我们做一个内心富足的人，学会读书、享受生活，更好地亲近这个世界，懂得生活的本质和意义。

除以之外，我还翻开了另一本书李治中的《癌症预防》，这本书给我带来的好处就是：它会让我注意饮食，病从口入，很多时候疾病都来源于不良的饮食习惯，因此规律的饮食，很多食物是需要注意，特别是过夜的腌制的这些食物不能多吃甚至不要吃。

同时它还会教我定期锻炼，锻炼可以提升抵抗力。

运动结束

看了40分钟左右我就发困了，那就好好睡觉吧！