重拾感恩之心DAY48
2021-03-16 本文已影响0人
静静的云霄
感恩学校提供的美味餐饭。
今天早上起来情绪觉察还是很不稳定的总是在想昨天被骂。但是后来一想就是记住这句话对自己并没有任何帮助那我为什么还要记他呢？
昨天晚上给室友买了一个菠萝，我觉得很开心，比我自己买了菠萝吃都开心。这就是利他心吧。
（菠萝配图.jpg）
感恩学校提供的美味餐饭。
今天早上起来情绪觉察还是很不稳定的总是在想昨天被骂。但是后来一想就是记住这句话对自己并没有任何帮助那我为什么还要记他呢？
昨天晚上给室友买了一个菠萝，我觉得很开心，比我自己买了菠萝吃都开心。这就是利他心吧。
（菠萝配图.jpg）
